3 nguyên tắc vàng trước 6 tuổi: Mẹ càng duy trì sớm, con càng ổn định cảm xúc

Trước 6 tuổi là giai đoạn vàng cho sự phát triển toàn diện của trẻ về thể chất, cảm xúc và nhân cách. Trong khoảng thời gian đầu đời này, những thói quen tốt nếu được thiết lập sớm và lặp lại đều đặn sẽ giúp trẻ dễ dàng thích nghi với cuộc sống, đồng thời đặt nền móng vững chắc cho tính cách và kỹ năng sau này.

Dưới đây là 3 nguyên tắc cơ bản nhưng có tác động sâu sắc đến cảm xúc và hành vi của trẻ, càng được duy trì sớm và ổn định thì càng mang lại nhiều lợi ích lâu dài.

1. Duy trì nhịp sống có trật tự

Trẻ nhỏ không cần một lịch trình chặt chẽ như người lớn, nhưng lại rất cần sự đều đặn và có thể đoán trước được các hoạt động trong ngày. Khi trẻ biết rõ đến giờ nào sẽ làm gì như ăn trưa, ngủ trưa, đi chơi, đọc sách trẻ sẽ cảm thấy an tâm hơn, từ đó giảm lo âu và hình thành cảm giác an toàn.

Ngược lại, những thay đổi đột ngột như bữa ăn không đúng giờ, giấc ngủ không cố định hay thường xuyên thay đổi người chăm sóc có thể khiến trẻ hoang mang, khó vào nề nếp và dễ sinh cáu kỉnh.

2. Giúp trẻ ổn định cảm xúc và giảm xáo trộn

Một đứa trẻ được nuôi dạy trong môi trường ổn định, đều đặn sẽ ít bị rối loạn tâm trạng hơn khi gặp những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt. Các nếp sinh hoạt rõ ràng như giờ ăn, giờ ngủ, thói quen chuẩn bị trước khi ra ngoài, trình tự khi về nhà... đều giúp trẻ biết điều gì đang diễn ra, điều gì sắp tới, từ đó cảm thấy dễ chịu và hợp tác hơn.

Điều này cũng giúp bố mẹ giảm được những cuộc “đấu trí” không cần thiết trong ngày. Trẻ càng cảm thấy thế giới xung quanh dễ hiểu và an toàn, cha mẹ càng bớt căng thẳng khi chăm con.

3. Dễ dàng thích nghi khi rời xa vòng tay mẹ

Trẻ trước 6 tuổi thường trải qua ít nhất hai thời điểm nhạy cảm: khi mẹ quay lại công việc (thường là sau 6 tháng) và khi con bắt đầu đi nhà trẻ (khoảng 2-3 tuổi). Đây là những cột mốc dễ khiến trẻ lo lắng hoặc bám mẹ nhiều hơn bình thường.

Tuy nhiên, với những trẻ đã quen với nếp sinh hoạt có trật tự từ trước chẳng hạn như giờ thức, giờ ăn, giờ tạm biệt mẹ thì sự tách biệt này diễn ra nhẹ nhàng hơn. Một vài hành vi nhỏ lặp đi lặp lại như chào tạm biệt, ôm trước khi vào lớp, một câu hứa sẽ quay lại... sẽ giúp con hiểu rằng xa mẹ là tạm thời và hoàn toàn an toàn.

Những thói quen nên bắt đầu sớm trước 6 tuổi

1. Ăn đúng giờ, ngồi đúng chỗ

Không vừa ăn vừa chơi, không dùng thiết bị điện tử trong bữa ăn. Trẻ nên được ngồi đúng ghế, dùng bộ bát đũa riêng, ăn cùng người lớn để hình thành nhận thức về việc ăn nghiêm túc.

2. Ngủ đủ giấc, có nghi thức rõ ràng

Thời gian ngủ cần phù hợp với độ tuổi. Trước khi ngủ nên có các hoạt động lặp lại như đọc sách, nghe nhạc nhẹ, kể chuyện để giúp con thư giãn và dễ vào giấc.

3. Đọc sách mỗi ngày

Có thể bắt đầu từ 1-2 tuổi với sách tranh đơn giản. Bố mẹ nên dành một thời điểm cố định mỗi ngày để đọc sách cùng con, đồng thời hướng dẫn con cách giữ gìn và sắp xếp sách sau khi đọc.

Nuôi dạy con nhỏ không cần cầu toàn chỉ cần bố mẹ đủ kiên trì để xây dựng những điều nhỏ bé mỗi ngày. Những thói quen tưởng chừng giản đơn hôm nay sẽ là nền tảng bền vững cho một đứa trẻ tự tin và vững vàng mai sau.