Giữa những chuẩn mực sắc đẹp thường gắn liền với sự trẻ trung, chị Bích Uyên - người phụ nữ bước qua tuổi 60 với mái tóc bạc tự nhiên, lại trở thành nguồn cảm hứng cho rất nhiều phụ nữ trung niên. Không che giấu tuổi tác, không nhuộm đen mái tóc, không ép mình vào những khuôn mẫu gò bó, chị chọn sống trọn vẹn, tích cực và an nhiên, để mỗi ngày trôi qua đều nhẹ nhàng và ý nghĩa.
Tóc bạc tự nhiên: Lựa chọn của sự tự tin và bình thản
Khi quyết định nuôi tóc bạc tự nhiên, chị Bích Uyên nhận về không ít lời khen ngợi, yêu thương, nhưng cũng không thiếu những ánh nhìn soi xét, những nhận xét chê bai: "Già, da cổ nhăn nheo", "Tuổi này mặc thế không hợp", "Mồm rộng quá"…
Nếu là ngày trước, có lẽ những lời nói ấy sẽ khiến chị buồn lòng. Nhưng sau 60 mùa xuân, chị nhận ra ba điều giản dị mà sâu sắc: người khác không quan tâm đến mình nhiều như ta tưởng; không thể khiến tất cả mọi người yêu mến; và quan trọng nhất, ta không phải là những gì người khác nói.
"Thời còn trẻ, đọc những nhận xét này hẳn là tôi buồn lắm. Giờ đây, trải qua 60 mùa xuân, tôi nhận rõ 3 điều: Mọi người không quan tâm đến ta nhiều như ta tưởng tượng. Bình thường người ta chỉ nghĩ đến bản thân mình thôi đã đủ bận lắm rồi. Chuyện lo lắng hay chỉ trích người khác chỉ trong chốc lát mà thôi" - chị Bích Uyên chia sẻ.
Chính suy nghĩ ấy giúp chị sống nhẹ nhõm, tự do hơn, làm những điều mình muốn, miễn không làm tổn hại đến ai. Và mái tóc bạc giờ đây trở thành biểu tượng của sự tự tin, điềm tĩnh và bản lĩnh sống.
Vóc dáng thon gọn, vòng eo 60cm nhờ thói quen bền bỉ
Ở tuổi ngoài 60, chị Bích Uyên vẫn giữ được vòng eo 59 - 60cm khiến nhiều người ngạc nhiên. Điều đặc biệt là chị không ăn kiêng khắc nghiệt, không tập gym cường độ cao, mà duy trì lối sống điều độ, tinh thần tích cực và thói quen vận động mỗi ngày.
Gần đây, khi Tết đang đến gần, chị chia sẻ: "Sáng nay bận rộn, mình vẫn tranh thủ tập vài động tác bụng tại nhà. Không cần quá nhiều thời gian, chỉ cần đều đặn mỗi ngày. Giữ eo gọn, người nhẹ, lòng vui để đón Tết thật rạng rỡ".
Để có được vóc dáng và vòng eo như vậy, điều chị giữ vững nhất chính là tinh thần vui vẻ, thoải mái và kỷ luật vận động. Nhờ đó, chỉ số mỡ cơ thể luôn thấp, sức khỏe dẻo dai, cơ thể tràn đầy năng lượng.
Chị tâm sự: "Biết ơn bản thân vì đã đưa ra quyết định tự thay đổi mình. Đến giờ, mình đã trải qua 2/3 cuộc đời cố gắng chăm chỉ kiếm tiền, lo cho gia đình, các con, cháu. Và mình muốn 1/3 cuộc đời còn lại sẽ vui khỏe bên người thân, cầm cuốn hộ chiếu đi du lịch thay vì cầm quyển sổ y bạ đi khắp các bệnh viện khám".
Câu chuyện xúc động về áo dài 65 tuổi của mẹ
Một trong những khoảnh khắc chạm đến trái tim nhiều người chính là câu chuyện chị Bích Uyên mặc lại áo dài của mẹ trong dịp Tết 2026, được chị chia sẻ trên trang cá nhân của mình. Hai chiếc áo dài được bà ngoại may cho mẹ chị cách đây hơn 65 năm, được gia đình gìn giữ như báu vật.
"Mẹ tôi ra đi khi còn rất trẻ, mới 27 tuổi, may mắn nhờ Bố tôi nâng niu kỷ niệm, khi Bố mất, chị em tôi đã tìm được 2 trong số rất nhiều áo dài Bà đã may cho Mẹ: một cái bằng vải lụa hoa và một cái bằng vải line màu vàng. Họ hàng, người thân của tôi ko nhớ Mẹ mặc những áo dài này khi nào. Tôi thì đoán khi đó mẹ khoảng 20 - 21 tuổi. Vậy, hai chiếc áo dài này đã là kỷ vật 65 năm rồi" - chị Bích Uyên tâm sự.
Hình ảnh người phụ nữ 59 mùa xuân, tóc bạc tự nhiên, khoác áo dài của người mẹ đã khuất từ lâu, trở thành biểu tượng đẹp cho sự tiếp nối, cho tình thân và cho giá trị bền lâu của gia đình.
Phiên bản mới rực rỡ hơn ở tuổi 60
"Điều khiến mình vui nhất là vẫn có sức khỏe, body thon gọn và vòng eo 59" - chị Bích Uyên chia sẻ.
Ở tuổi ngoài 60, chị Bích Uyên tự tin diện crop top, yêu bản thân, chăm sóc chính mình cả về thể chất lẫn tinh thần. Không còn sống theo ánh nhìn của người khác, chị chọn sống cho hiện tại, cho niềm vui mỗi ngày.
Chị tin rằng, phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào cũng xứng đáng được đẹp, được khỏe và được hạnh phúc. Chỉ cần đủ quyết tâm thay đổi, đủ yêu thương bản thân, thì phiên bản rực rỡ nhất của mình luôn đang chờ ở phía trước.
Mái tóc bạc của chị không phải là dấu hiệu của tuổi già, mà là minh chứng cho một hành trình sống trọn vẹn - nơi người phụ nữ trung niên được tự do, bản lĩnh, an nhiên và đầy cảm hứng.