Hãy cùng Canesbalance trả lời 7 câu hỏi ngắn dưới đây để tự ‘soi’ lại kiến thức chăm sóc ‘môi dưới’ của chính mình nhé!
Khí hư "bình thường" thì trông thế nào nhỉ?
A. Khí hư xám trắng, có mùi tanh như cá
B. Khí hư đặc như bã đậu, trắng đục, không mùi tanh
C. Khí hư trắng trong, không mùi
Đáp án đúng C: Khí hư có mùi hôi, đổi màu hay gây ngứa đều là dấu hiệu cảnh báo viêm nhiễm phụ khoa, "bất bình thường đó nha!
Độ pH âm đạo có vai trò thế nào với sức khỏe vùng kín?
A. Không quá quan trọng, vì cơ thể tự điều chỉnh, không cần quan tâm nhiều
B. Quan trọng, nhưng chỉ cần vệ sinh sạch sẽ là đủ để giữ pH ổn định
C. Rất quan trọng, cần duy trì độ pH cân bằng để giúp lợi khuẩn phát triển, ngăn vi khuẩn hại
Đáp án đúng C: Thực tế, chỉ vệ sinh sạch thôi chưa đủ. pH cần duy trì trong khoảng 3.8–4.5 mới bảo vệ âm đạo hiệu quả, ngăn nấm và vi khuẩn có hại phát triển đó.
Viêm âm đạo do vi khuẩn (BV) có nguy cơ tái phát rất cao, 72,3% chỉ trong 13 tháng. Đâu là cách phòng ngừa BV tái phát?
A. Duy trì độ pH và chăm sóc đúng cách
B. Uống thật nhiều nước
C. Không cần làm gì, để tự khỏi
Đáp án đúng A: BV cực dễ tái phát nếu không duy trì pH khỏe mạnh. Giữ thói quen vệ sinh đúng, tránh thụt rửa sai cách và dùng sản phẩm hỗ trợ cân bằng pH sẽ giúp ngăn tái nhiễm đó nha!
Mỗi năm số ca mắc phụ khoa tăng 15–27%. Bạn có biết nguyên nhân lớn nhất gây nhiễm khuẩn âm đạo là gì?
A. Môi trường ẩm ướt, mặc đồ bó sát
B. Vệ sinh sai cách (thụt rửa, xông lá, dung dịch tẩy rửa mạnh)
C. Mất cân bằng hệ vi sinh và pH âm đạo
Đáp án đúng C: Cả 3 đáp án đều đúng tuy nhiên đáp án C đúng nhất vì khi hệ vi sinh và pH âm đạo bị mất cân bằng, vi khuẩn có hại dễ dàng phát triển, từ đó gây ra nhiễm khuẩn và các triệu chứng khó chịu.
Acid lactic hỗ trợ gì trong việc duy trì "cô bé" khỏe mạnh?
A. Tạo môi trường axit giúp Lactobacillus phát triển, ức chế vi khuẩn hại
B. Làm sạch mạnh, diệt hết cả lợi khuẩn và hại khuẩn
C. Không có vai trò gì đặc biệt
Đáp án đúng A: Acid lactic là "người bạn thân" của vùng kín. Nó giúp duy trì pH trong khoảng 3.8–4.5, tạo môi trường lý tưởng cho lợi khuẩn Lactobacillus phát triển, từ đó ngăn chặn vi khuẩn và nấm có hại xâm nhập.
Nếu phải chọn 1 loại thực phẩm bạn nghĩ có lợi cho vùng kín, bạn sẽ chọn gì?
A. Đồ chiên rán, nước ngọt có gas
B. Sữa chua, trái cây, thực phẩm tốt cho lợi khuẩn
C. Không để tâm lắm, ăn gì cũng được
Đáp án đúng B: Thực phẩm giàu lợi khuẩn như sữa chua giúp tăng cường Lactobacillus, hỗ trợ cân bằng vi sinh, tổt cho vùng kín lắm đó.
Bạn có biết đâu là vi khuẩn có lợi quan trọng nhất trong âm đạo không?
A. Lactobacillus
B. E.coli
C. Staphylococcus
Đáp án đúng A: Lactobacillus là "người hùng" bảo vệ âm đạo, tiết acid lactic để duy trì pH ổn định và ức chế vi khuẩn hại đó nha.
Cảm ơn bạn đã cùng Canesbalance hoàn thành 7 câu hỏi nhỏ này. Hy vọng bạn đã có thêm thông tin hữu ích để hiểu đúng và chăm sóc đúng sức khỏe vùng kín của mình. Canesbalance tự hào đồng hành, mang đến kiến thức và giải pháp khoa học giúp phụ nữ sống khỏe mạnh, tự tin hơn mỗi ngày.
Chịu trách nhiệm bởi: Công ty TNHH Bayer Việt Nam - Lô 118/4, KCN Long Bình hiện đại (Amata), Phường Long Bình, Thành phố Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai.