Là một trong những cái tên nổi bật nhất trong cộng đồng streamer Việt Nam, Xemesis từ lâu đã gắn liền với hình ảnh của sự thành công và sung túc. Vừa sở hữu lượng người theo dõi đông đảo, vừa nổi tiếng với cuộc sống sang chảnh. Mới đây lại một lần nữa khiến dân tình bất ngờ nhưng không phải bằng nội dung trên sóng livestream, mà là nhờ màn giảm cân "thần kỳ" hơn 20kg nhờ… chơi pickleball.
Ở tuổi ngoài 30, Xemesis từng đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như đau lưng, cơ thể mệt mỏi, và cân nặng tăng vọt do thói quen sinh hoạt thiếu vận động. Là streamer, anh dành phần lớn thời gian ngồi máy tính, kèm theo chế độ ăn không đều đặn khiến tình trạng càng trở nên nghiêm trọng. Dù từng thử nhiều phương pháp, anh vẫn khó duy trì thói quen tập luyện lâu dài vì ngán ngẩm.
Mọi chuyện chỉ thay đổi khi anh biết đến pickleball – một môn thể thao còn khá mới ở Việt Nam. Môn này kết hợp giữa các yếu tố của tennis, cầu lông và bóng bàn, có thể chơi đôi hoặc đơn, dễ tiếp cận nhưng vận động cao. Ban đầu chỉ định chơi thử để vận động nhẹ, nhưng không ngờ pickleball lại "cuốn" Xemesis vào guồng quay thể thao mà anh không hề thấy mệt mỏi hay nhàm chán như trước.
Xemesis được dân tình khen ngợi nhanh nhẹ hơn khi chơi pickleball (Video: Say Pickleball)
Xemesis cho biết anh bắt đầu chơi pickleball vào mùa hè năm 2024 và nhanh chóng nghiện môn này. Trung bình mỗi ngày anh dành từ 4 đến 5 tiếng cho việc chơi pickleball, vừa như một hoạt động rèn luyện thể chất, vừa là dịp gặp gỡ bạn bè và xả stress sau giờ làm việc.
Sau hơn 4 tháng, anh giảm hơn 20kg – một con số ấn tượng với bất kỳ ai, đặc biệt là người từng ít vận động như anh. Không những vậy, tình trạng đau lưng kéo dài trước đó đã gần như biến mất hoàn toàn, giúp anh sinh hoạt và làm việc thoải mái hơn rất nhiều.
“Chơi pickleball không áp lực như tập gym, mà vui, linh hoạt, lại không đòi hỏi thể lực quá lớn lúc ban đầu. Càng chơi, mình càng thấy khỏe, càng muốn tiếp tục,” Xemesis chia sẻ.
Xemesis khoe giảm cân nhờ chơi pickleball
Sự thay đổi rõ rệt về ngoại hình và tinh thần của Xemesis đã tạo nên làn sóng quan tâm đến pickleball trong cộng đồng fan của anh. Nhiều người hâm mộ bày tỏ sự ngưỡng mộ trước nỗ lực thay đổi bản thân của nam streamer và bắt đầu tìm hiểu, tập chơi môn thể thao này.
Sau một năm tập luyện pickleball, trình độ chơi của nam stremer cũng đã cải thiện đáng kể. Không chỉ đi đánh để đổ mồi hôi, Xemesis còn tham gia vào các giải đấu để thử sức, giao lữu với mọi người.
Xemesis, tên thật là Nghiêm Anh Hiếu, sinh năm 1989, là một trong những streamer đời đầu và có sức ảnh hưởng bậc nhất trong cộng đồng game thủ Việt Nam. Sinh ra và lớn lên tại Anh, anh từng theo học ngành công nghệ ô tô nhưng lại bén duyên với lĩnh vực livestream khi trở về Việt Nam. Nhờ ngoại hình ấn tượng, tính cách hài hước và phong cách trò chuyện gần gũi, Xemesis nhanh chóng nổi lên và được mệnh danh là một trong “Tứ hoàng streamer” đình đám, bên cạnh những cái tên như PewPew, ViruSs và Độ Mixi.