Phương Mỹ Chi - cô bé dân ca năm nào - giờ đây đã trở thành một thiếu nữ Gen Z chính hiệu với visual "hết nước chấm". Không chỉ khiến netizen mê mệt vì style ngày càng đỉnh, giọng ca sinh năm 2003 còn ghi điểm bởi vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn nhờ… chăm thể thao hơn cả tưởng tượng!
Múa võ Vovinam trên sân khấu quốc tế, netizen ngỡ ngàng
Đỉnh cao trong hành trình tập thể thao của Phương Mỹ Chi chính là khi cô… đưa võ thuật lên sân khấu. Trong chương trình âm nhạc quốc tế Sing! Asia 2025, nữ ca sĩ gây sốt khi biểu diễn ca khúc "Buôn trăng" kết hợp múa võ Vovinam cực khí chất ở đoạn cao trào.
Động tác dứt khoát, mạnh mẽ, kết hợp với nhạc dân gian đương đại đã khiến cả khán phòng bùng nổ. Giám khảo Tô Hữu Bằng - người từng lo tiết mục quá dân dã - phải ngỡ ngàng nhìn không chớp mắt. Diva Trương Lương Dĩnh trầm trồ vì màn kết hợp táo bạo, mang đậm bản sắc Việt.
Chia sẻ về ý tưởng này, Phương Mỹ Chi nói cô muốn mang Vovinam - môn võ cổ truyền –-vào phần trình diễn để quảng bá hình ảnh Việt Nam đến bạn bè quốc tế. Một lựa chọn thông minh, vừa nghệ thuật, vừa đậm chất văn hóa.
Phương Mỹ Chi múa võ Vovinam trên sân khấu gây sốt
Múa võ trên sân khấu, ngoài đời Phương Mỹ Chi cũng chăm tập Vovinam lắm nhé
Tập thể dục mà mặc… áo mưa cho mồ hôi "tuôn như suối"
Nghe có tưởng đùa, nhưng đó là thật 100%! Trong thời gian ở nhà ôn thi đại học, Phương Mỹ Chi từng gây sốt khi chia sẻ bí quyết giữ dáng độc lạ: mặc áo mưa khi tập thể dục để đổ mồ hôi thật nhiều.
Cô nàng tự mô tả: "Tập xong tay ướt mồ hôi như tắm mưa luôn á!". Quả là "chị Bảy" ngày xưa giờ đã khác bọt thật rồi - quyết tâm giữ dáng phải gọi là level max!
Phương Mỹ Chi mặc áo mưa tập để tăng hiệu quả đổ mồ hôi
Vóc dáng săn chắc chuẩn sao không phải điều tự nhiên mà phải rèn luyện vất vả
Chạy bộ, cầu lông, tập tại nhà đủ cả - giày thể thao chất đầy tủ
Không chỉ tập cho vui, Phương Mỹ Chi xây hẳn một thói quen vận động đều đặn mỗi ngày. Từ chạy bộ buổi sáng, đánh cầu lông, đến gym nhẹ nhàng tại nhà - cô nàng xoay đủ kiểu để cơ thể luôn được vận động.
Ai tinh ý sẽ thấy "hint" mê thể thao hiện rõ mồn một: Chi sở hữu vài chục đôi giày thể thao các loại - đủ để mix theo từng mood tập luyện. Dân chơi thể thao thứ thiệt chứ chẳng đùa!
Ăn uống healthy - sống khoa học
Bên cạnh việc chăm chỉ vận động, Phương Mỹ Chi còn kết hợp chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng bền vững. Thay vì nhịn ăn hay dùng thuốc giảm cân như giai đoạn dậy thì từng gây hại cho sức khỏe, cô chuyển sang ăn "healthy" đúng chuẩn: bánh mì đen, bơ, trái cây, sữa chua... Những thực phẩm giúp duy trì năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa mà vẫn giữ được cảm giác no lâu.
Sự kết hợp giữa luyện tập nghiêm túc và ăn uống lành mạnh đã mang lại hiệu quả rõ rệt. Gương mặt của Mỹ Chi thon gọn hơn, cơ thể săn chắc và làn da cũng trở nên mịn màng, rạng rỡ hơn trước. Không còn bị "body shaming" hay tự ti về vóc dáng như trong quá khứ, nữ ca sĩ giờ đây tự tin thể hiện bản thân, diện đủ phong cách thời trang khác nhau mà vẫn cực kỳ cuốn hút.
Từng bước chuyển mình từ ngoại hình đến lối sống, Phương Mỹ Chi đang dần định hình hình ảnh một nghệ sĩ trẻ năng động, hiện đại, biết yêu thương bản thân đúng cách. Và rõ ràng, việc chăm chơi thể thao đã trở thành một phần không thể thiếu trong hành trình "lên hương visual" của cô gái Gen Z đầy bản lĩnh này.
