Sống tối giản không đồng nghĩa với nhạt nhẽo – nhất là khi bạn là phụ nữ yêu thời trang
Gần đây, tôi thấy rất nhiều bài chia sẻ về sống tối giản: tủ quần áo vắng vẻ, điện thoại chỉ có vài app, căn bếp gọn gàng như studio Nhật. Nhưng khi nhìn lại mình – một cô nàng yêu thích thời trang, nghiện mua sắm online và thường xuyên lưu ảnh outfit trên Pinterest – tôi băn khoăn: “Mình có thật sự phù hợp với phong cách sống này?”
Thế rồi, tôi thử một thử thách: 21 ngày sống tối giản – mỗi ngày dọn dẹp một thứ. Không kỳ vọng thay đổi hoàn toàn cuộc đời, chỉ muốn tìm lại cảm giác kiểm soát và bình yên.
Tuần 1: Bắt đầu từ nhà – dọn đồ, dọn tâm lý chi tiêu
- Ngày 1: Tôi dọn lại tủ quần áo, giữ đúng 30 món mặc quanh năm. Từ đó về sau, cơn nghiện shopping giảm hẳn, tiết kiệm ít nhất 500.000đ/tháng.
- Ngày 2: Mua một bình pha cà phê thủ công, bỏ thói quen cà phê take-away. Mỗi tháng tiết kiệm 800.000–1 triệu đồng mà mỗi sáng vẫn thơm lừng mùi cà phê nhà.
- Ngày 3: Rà soát các app, gói cước không dùng – cắt hết. Tôi phát hiện mình đang bị trừ 320.000đ/tháng cho những thứ… chẳng ai dùng đến.
- Ngày 4: Lần đầu thử "no-spend day" – một ngày không tiêu tiền. Tôi chọn thứ Ba. Khá bất ngờ vì cả ngày vẫn sống tốt – không cần phải quẹt gì cả.
- Ngày 5: Bắt đầu viết nhật ký chi tiêu mỗi tối. Càng ghi, tôi càng thấy những khoản nhỏ tưởng không đáng mà cộng lại rất "mất dạy".
- Ngày 6: Dọn tủ bếp và tủ đồ, thanh lý đồ không dùng. Tôi thu về hơn 1 triệu, không gian thoáng hơn, nhà nhẹ hơn, đầu óc cũng sáng hơn.
- Ngày 7: Xóa 2 app thương mại điện tử ít dùng. Gộp mua sắm online mỗi tuần 1 lần để tránh "bấm nhầm" rồi tốn tiền cho những món không cần.
Tài chính tuần 1: Tiết kiệm trực tiếp ~2 triệu đồng và giảm nhiều khoản vô hình khiến ví tiền nhẹ dần.
Tuần 2: Kiểm soát ăn uống – không cắt chất, chỉ cắt thừa
- Ngày 8: Lên thực đơn 5 ngày – không nấu dư, không thừa món. Bữa ăn đơn giản, vừa đủ dinh dưỡng – giảm lãng phí thực phẩm rõ rệt.
- Ngày 9: So lại chi tiêu 3 tháng gần nhất. Tôi thấy mình tiêu gần 2 triệu/tháng cho… “mua linh tinh”. Sau hôm đó, tôi đặt giới hạn 500k/tháng cho chi linh tinh.
- Ngày 10: Tự cắt tóc ở nhà. Sau vài video hướng dẫn, tôi thử tỉa tóc mái. Thấy ổn. 4 tháng chưa ra tiệm, vẫn ổn, tiết kiệm gần 500.000đ.
- Ngày 11: Ngưng mua đồ sale nếu không nằm trong danh sách. Trước mỗi cú click, tôi hỏi: “Mình có thực sự cần nó không?”. 7/10 lần là “Không”.
- Ngày 12: Dọn lại kệ giày, giữ 5 đôi thật dùng. Phần còn lại mang đi tặng. Tôi học được: ít mà xịn, chọn nhanh và mặc thoải mái hơn nhiều.
- Ngày 13: Chỉ đi chợ 2 lần/tuần. Việc này giúp tôi tiết kiệm hơn 600.000đ/tháng, đỡ lãng phí thực phẩm, đỡ phát sinh chi không kế hoạch.
- Ngày 14: Không mở mỹ phẩm mới khi đồ cũ chưa dùng hết. Dừng chạy theo “trend dưỡng da” giúp tôi tiết kiệm gần 1 triệu/tháng mà da vẫn đẹp.
Tài chính tuần 2: Tiết kiệm thêm ~2,5 triệu đồng từ ăn uống, làm đẹp và các khoản vụn vặt không cần thiết.
Tuần 3: Quản lý cảm xúc – chi tiêu tỉnh táo và có mục tiêu
- Ngày 15: Cắt 1 bữa ăn ngoài mỗi tuần. Thay bằng cơm nhà, vừa ấm cúng, vừa tiết kiệm khoảng 100.000đ/bữa. Tháng tiết kiệm ít nhất 400.000đ.
- Ngày 16: Mỗi tối nhìn lại các khoản chi trong ngày. Thói quen này giúp tôi nhìn rõ đâu là tiêu vì vui – đâu là tiêu vì cần.
- Ngày 17: “Xài hết tủ lạnh” trước khi mua mới. Dọn được 1 hộc ngăn đá, tận dụng được toàn bộ rau củ sắp héo. Không còn vứt đồ ăn đi vì quên.
- Ngày 18: Dừng mua đồ nội thất theo “trend decor”. Trước khi mua khăn tắm, lọ hoa mới, tôi cân nhắc: món này có thay đổi cuộc sống thật không?
- Ngày 19: Giữ lại 1 app mua sắm duy nhất. Việc này giúp tôi ít bị "hút vào sóng sale", giảm cám dỗ đáng kể.
- Ngày 20: Mỗi món trên 300.000đ phải cân nhắc 24 giờ. 80% món tôi từng muốn mua, giờ không còn thấy hấp dẫn nữa.
- Ngày 21: Tổng kết. Tôi in bảng chi tiêu 3 tuần, so với tháng trước, chi tiêu đã giảm hơn 30%. Nhưng tôi vẫn ăn ngon, mặc đẹp, sống dễ chịu.
Tài chính tuần 3: Tiết kiệm thêm gần 1,5 triệu, nhưng quan trọng hơn là xây dựng tư duy kiểm soát chi tiêu chủ động.
Tổng kết sau 21 ngày:
- Giảm 30% chi tiêu/tháng (~3–4 triệu đồng)
- Không lãng phí thực phẩm
- Không mua sắm cảm tính
- Không stress vì tiền cuối tháng
Từ thử thách nhỏ đến thay đổi lớn
Tôi đã đi hết 21 ngày. Kết quả? Tủ đồ nhẹ hơn 1/3 nhưng mặc đẹp hơn. Bàn làm việc gọn – đầu óc cũng rõ ràng hơn. Điện thoại gọn – tâm trí bớt nhiễu loạn. Nhưng quan trọng nhất: tôi không còn chạy theo xu hướng, mà bắt đầu sống đúng với gu của riêng mình.
Tôi không cần 100 món đồ – tôi cần đúng 10 món khiến tôi tự tin hơn mỗi ngày. Tôi không cần 20 đôi giày – tôi cần đôi giày phù hợp để bước ra khỏi nhà mà không lúng túng.
Sống tối giản không phải là từ bỏ, mà là giữ lại những gì thật sự đáng giá
Bạn không cần trở thành một “thánh tối giản” sống chỉ với 33 món đồ. Nhưng bạn hoàn toàn có thể chọn cho mình một phiên bản sống gọn hơn – nhẹ nhàng hơn – thông minh hơn. 21 ngày là đủ để bạn lắng nghe chính mình, và bắt đầu lại.