Thời gian trôi nhanh; năm tháng trôi qua trong nháy mắt. Chúng ta đang bước vào giai đoạn hoàng hôn của cuộc đời. Những năm từ 60 đến 70 tuổi là thập kỷ vàng son quý giá nhất của cuộc đời, và cũng là giai đoạn quan trọng để kiểm chứng xem liệu chúng ta có thể sống một cuộc đời thành công hay không.
Thời trẻ, chúng ta vất vả mưu sinh, lo toan gia đình... Nhìn lại bây giờ, những điều tưởng chừng không thể vượt qua ấy đã lùi vào dĩ vãng. Hạnh phúc đích thực không nằm ở việc bạn sở hữu bao nhiêu của cải, mà nằm ở việc bạn có được một cuộc sống chất lượng cao trong những năm tháng cuối đời hay không.
Bước sang giai đoạn 60–70 tuổi, con người không còn đo đếm hạnh phúc bằng chức danh hay tiền bạc, mà bằng một câu hỏi rất giản dị: "Mình đang sống có nhẹ nhõm không?"
Thực tế cho thấy, không phải ai sống đến tuổi này cũng an nhàn. Nhưng nếu bạn đang sở hữu 6 điều dưới đây, xin chúc mừng - bạn là người thực sự có phúc trong nửa sau của cuộc đời.
1. Còn sức khỏe để sống bình thường mỗi ngày
Ở tuổi 60-70, "không bệnh nặng" đã là một may mắn lớn.
Không phải ngày nào cũng chạy ra vào bệnh viện, không phải lệ thuộc thuốc men triền miên, không bị những cơn đau hành hạ cả thể xác lẫn tinh thần. Đó cũng là điều mà rất nhiều người cùng tuổi ao ước.
Sức khỏe lúc này không còn là chuyện để khoe, mà là điều kiện cơ bản để có một tuổi già có chất lượng. Còn đi được, còn ăn ngon, còn ngủ yên - đã là phúc.
2. Vẫn tự lo được cho bản thân, không phụ thuộc người khác
Có thể tự đi lại, tự ăn uống, tự sinh hoạt hằng ngày - nghe qua rất bình thường, nhưng thực chất lại là ranh giới giữa tự do và lệ thuộc ở tuổi già.
Khi còn tự chủ được cuộc sống của mình, người cao tuổi giữ được lòng tự trọng, sự chủ động và cả niềm vui sống. Đó không chỉ là sức khỏe thể chất, mà còn là sức khỏe tinh thần.
3. Không trở thành gánh nặng cho con cái
Với nhiều người lớn tuổi, nỗi sợ không phải là nghèo, mà là trở thành gánh nặng cho con cháu.
Có thể tự chăm sóc bản thân, tự sắp xếp cuộc sống, không khiến con cái phải lo lắng từng bữa ăn, giấc ngủ - đó chính là một dạng yêu thương rất sâu sắc dành cho gia đình.
Người già sống độc lập thường được con cháu tôn trọng hơn, mối quan hệ gia đình vì thế cũng nhẹ nhàng và bền chặt hơn.
4. Tâm thế bình thản, không còn hơn thua với đời
Qua tuổi 60, nếu bạn đã học được cách buông bớt so sánh, không còn chạy theo tiền bạc hay danh vọng của người khác, thì đó là một dạng "trưởng thành muộn" rất đáng quý.
Sống biết đủ, chấp nhận những gì mình có, không tự làm khổ mình bằng những tiếc nuối đã qua - chính là trạng thái tinh thần mà nhiều người trẻ chưa chắc đạt được.
Một tâm thế bình hòa, an nhiên là nền tảng quan trọng cho một tuổi già hạnh phúc.
5. Biết chủ động chăm sóc cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
Người có phúc không phải là người không bao giờ bệnh, mà là người biết cách giữ mình.
Ăn uống điều độ, ngủ nghỉ đúng giờ, duy trì vận động phù hợp với thể trạng, đồng thời nuôi dưỡng tinh thần bằng những thú vui lành mạnh - đọc sách, trồng cây, đi bộ, trò chuyện - tất cả đều góp phần kéo dài chất lượng sống, chứ không chỉ kéo dài tuổi thọ.
6. Biết tận hưởng và "đối xử tử tế" với chính mình
Nhiều người dành cả đời tiết kiệm cho gia đình, đến khi về già lại quên mất bản thân.
Nhưng thật ra, biết tiêu tiền cho những điều làm mình vui — một bữa ăn ngon, một chuyến đi ngắn, một sở thích cá nhân - không phải là ích kỷ, mà là trân trọng những năm tháng còn lại.
Khi biết nuông chiều bản thân đúng mực, con người sống thoải mái hơn, tinh thần cũng tích cực hơn.
Nếu ở tuổi 60-70, bạn có được phần lớn những điều trên, thì đó không phải là ngẫu nhiên — mà là kết quả của cả một quá trình sống có ý thức.
Còn nếu bạn chưa có đủ? Cũng không sao cả.
Tuổi già không phải là dấu chấm hết, mà là giai đoạn để sống chậm hơn, hiểu mình hơn và bù đắp cho chính mình nhiều hơn.
Có phúc hay không, đôi khi không nằm ở hoàn cảnh - mà nằm ở cách ta sống với chính mình mỗi ngày.