Mới đây, cộng đồng runner rôm rả bàn luận về một ưu điểm ít ai ngờ tới của chạy bộ: "Chạy bộ giúp nhanh quên người yêu cũ, lại dễ gặp người yêu mới". Chủ đề vô cùng thú vị này lập tức thu hút hàng trăm bình luận trên mạng xã hội, người thì hứng thú cho rằng hoàn toàn có lý, kẻ lại bán tín bán nghi nghĩ đó chỉ là "content" vui vui để lôi kéo nhau đi chạy mà thôi.
Nguồn cơn bắt đầu từ một chia sẻ của một bạn trẻ: "Em đến với chạy bộ vì… nó giúp em nhanh quên người yêu cũ". Nghe qua tưởng bông đùa, nhưng càng ngẫm kỹ càng thấy hợp lý đến bất ngờ.
Thực tế, nhiều runner cho rằng việc chạy bộ đem lại vô số lợi ích vô hình giúp con người ta dễ vượt qua cú sốc tình cảm. Chạy nhiều thì mệt, mà mệt rồi chỉ muốn ngủ ngon, chẳng còn thời gian buồn bã hay nhớ nhung. Càng chăm chạy, cơ thể càng săn chắc, vóc dáng cải thiện, soi gương lại thấy yêu bản thân mình hơn - lúc đó, người cũ còn quan trọng gì nữa?
Chạy bộ giúp chân thon, da đẹp
Không ít người cũng chỉ ra rằng mỗi giải chạy còn giống như một chuyến du lịch. Mỗi cung đường là một trải nghiệm, vừa được ngắm cảnh đẹp, vừa gặp gỡ bạn bè bốn phương. Từ những buổi group run cho đến giải đấu đông nghịt người, ai cũng dễ dàng tìm thấy sự kết nối, sự khích lệ từ những câu "cố lên" đầy năng lượng. Trong không khí ấy, cảm giác cô đơn dường như tan biến lúc nào không hay.
Nhiều runner kỳ cựu còn bổ sung thêm yếu tố khoa học: mỗi buổi chạy, cơ thể tiết ra endorphin - loại hormone hạnh phúc giúp tinh thần phấn chấn, giảm stress và nhanh chóng lấy lại sự cân bằng. Thay vì ngồi lì trong phòng, nghe nhạc buồn hay lướt mạng để rồi vô tình chạm mặt hình ảnh người cũ, chạy bộ mang đến một thói quen lành mạnh, giúp người ta "bận rộn" hơn với những mục tiêu tích cực.
Ngoại hình và thần thái cũng là một điểm cộng lớn. Sau vài tháng duy trì chạy bộ, nhiều người không chỉ giảm cân mà còn da dẻ hồng hào, dáng vóc khỏe mạnh, khí chất cũng tự tin hơn hẳn. Trong một số trường hợp, chính sự thay đổi này mới khiến người cũ phải… tiếc nuối, chứ không phải ngược lại.
Thậm chí, có người còn khẳng định chạy bộ giúp học được sự kiên nhẫn và ý chí bền bỉ. Mỗi lần vượt qua một km, mỗi lần chinh phục được một cung đường mới là một lần cảm nhận rõ ràng sự trưởng thành của bản thân. Khi đã mạnh mẽ hơn về thể chất và tinh thần, những nỗi buồn trong tình cảm cũng dần trở nên nhỏ bé.
Đặc biệt, dân mạng còn tếu táo cho rằng chạy bộ chẳng những giúp quên người cũ, mà còn mở ra cơ hội gặp người mới. Giữa một trạm tiếp nước hay trên một đoạn dốc đầy thử thách, biết đâu bạn vô tình chạy cùng nhịp với một trái tim khác - và một câu chuyện mới lại bắt đầu.
Bên dưới các bài đăng thảo luận, không khí sôi nổi chẳng kém gì một buổi group run ngoài đời. Có người hài hước viết rằng chạy 5km thì quên crush, chạy half marathon chắc quên luôn cả… số điện thoại người cũ. Người khác thì khẳng định: "Người yêu có thể bỏ mình, nhưng đôi giày chạy với cung đường thì không bao giờ". Có bình luận lại nghiêng về khía cạnh chữa lành, rằng chạy bộ giống như một cách detox cho trái tim, vừa đốt mỡ vừa đốt cả nỗi buồn. Và cũng có những người đã trải nghiệm thật sự, thẳng thắn chia sẻ: "Tôi thất tình, tôi chạy. Giờ yêu lại bản thân mình còn nhiều hơn yêu người mới".
Chính vì thế, chẳng có gì lạ khi chủ đề "chạy bộ giúp quên người yêu cũ" đang được netizen bàn tán rần rần. Người tin rằng hoàn toàn đúng, người cho rằng chỉ là cách nói vui. Nhưng dù thế nào đi nữa, rõ ràng chạy bộ đã mang lại nhiều hơn cả lợi ích sức khỏe - nó còn có thể là một liệu pháp chữa lành cho trái tim tan vỡ.