Không phải tự nhiên mà phái đẹp Hàn luôn có làn da trắng mịn, vóc dáng cân đối khiến người khác phải ghen tị. Họ luôn có phương pháp đặc biệt để giữ gìn sắc vóc của mình.
Bí quyết trẻ lâu của nữ diễn viên tuổi U50: Nước ép/sinh tố ABC
Tại một trương trình của đài KBC World, nữ diễn viên Park Sol Mi (sinh năm 1978) đã chia sẻ một bí quyết dưỡng da, giữ dáng mà cô đã duy trì từ những năm cô mới 20 tuổi. Đó là mỗi sáng uống một cốc sinh tố/nước ép ABC mỗi sáng.
Nữ diễn viên tuổi U50 chia sẻ bí quyết giữ gìn nhan sắc của mình. (Nguồn: KBS World TV).
Nước ép/sinh tố ABC chính là bí quyết cho làn da trắng mịn, hồng hào tuổi U50 của Park Sol Mi. Trong chương trình, cô chia sẻ đã duy trì thói quen uống 1 cốc nước ABC màu đỏ suốt 20 năm, nếu hôm nào không có thời gian làm, cô se chuẩn bị từ tối hôm trước, để tủ lạnh, sáng hôm sau dậy uống.
(Nguồn: KBS World TV).
Đây là một loại nước trái cây bao gồm: Apple (táo), Beet (củ dền đỏ) và Carrot (cà rốt). Cách làm rất đơn giản chỉ cần trộn các nguyên liệu và ép nước hay xay nước ép là bạn đã có một tạo thành một ly nước giảm cân, dưỡng da cực kỳ hiệu nghiệm mang tên ABC.
(Nguồn: KBS World TV).
(Nguồn: KBS World TV).
(Nguồn: KBS World TV).
MC tuổi U50 của Hàn Quốc giảm 11cm vòng eo nhờ uống sinh tố ABC trong 3 tuần
Nữ MC Hong Shin-ae của chương trình "Sự khởi đầu của sức khỏe, đối thoại của cơ thể" - tvN Hàn Quốc, đã thử nghiệm loại đồ uống ABC này trong 3 tuần và kết quả mang lại khiến cô và tất cả người xem phải bất ngờ.
Công thức sinh tố ABC của MC Hong Shin-ae. (Nguồn: tvN).
Cô duy trì uống 1 ly mỗi sáng khi bụng đói, sau 3 tuần, vòng eo của cô từ 85cm xuống còn 74cm, gầy tới 2kg. Không những thế làn da cũng sáng mịn, hồng hào, nọng cằm giảm thấy rõ. (Nguồn: tvN).
Cân nặng chỉ giảm 2kg nhưng không chỉ chu vi vòng eo của Hong Shin-ae giảm từ 85cm xuống 74cm (giảm 11cm) mà da dẻ cũng trở nên mịn màng, khỏe mạnh, khuôn mặt thon gọn và cằm đôi hoàn toàn biến mất. (Nguồn: tvN).
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng giải thích về công dụng của 3 loại rau củ quả này, nguyên lý chủ yếu là giúp cơ thể giải độc, 3 loại rau củ quả cũng có giá trị dinh dưỡng và chức năng khác nhau, kết hợp cùng nhau tạo thành loại nước ABC được ví như loại nước giảm cân và "chống già" thần kỳ.
(Nguồn: @satvic.food).
Táo: Chống oxi hóa
Trong táo có thể ngăn chặn các tế bào bị lão hóa và tổn thương mô. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng táo có chứa một lượng elastin và collagen phong phú giúp giữ cho làn da tươi trẻ được lâu.
Cà rốt: Ngăn ngừa tích mỡ vòng 2
Trong cà rốt chứa hơn mười loại chất dinh dưỡng như Vitamin B, C, D, E, K, axit folic, canxi,… chỉ số dinh dưỡng rất cao. Chất xơ thực vật của nó có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn chặn ham muốn ăn đồ ngọt, ngăn ngừa hiện tượng tích mỡ bụng hay bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể.
Củ dền đỏ: Khả năng chống lão hóa đỉnh cao nhất trong các loại rau củ
Củ dền có khả năng chống oxy hóa cao nhờ chứa Anthocyanins và Betaine có tác dụng chống oxy hóa tự nhiên và giúp giảm sưng viêm phù nề cực kỳ hiệu quả. Củ dền chứa rất nhiều chất xơ, giàu chất sắt, Natri, Magie, Kali và Vitamin C... giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa hay các dấu hiệu lão hóa trên da.
(Nguồn: @satvicmovement)
Không chỉ ở Hàn hay Châu Á mà cả Châu Âu, Châu Mỹ mọi người cũng rất chuộng công thức giảm cân dưỡng da an toàn này.
(Nguồn: @veronicazhuu)
(Nguồn: @veronicazhuu)