Có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao có những người phụ nữ luôn toát lên vẻ rạng rỡ, an nhiên dù cuộc sống của họ cũng đầy rẫy áp lực như bất kỳ ai? Bí mật không nằm ở việc họ sở hữu bao nhiêu tài sản hay địa vị cao sang thế nào. Bí mật nằm ở "năng lực hạnh phúc" - khả năng tìm thấy niềm vui trong những điều bình thường nhất. Không cần gán ghép cho hạnh phúc những ý nghĩa quá to tát hay vĩ mô, đôi khi, việc biết reo vui như một đứa trẻ khi nhìn thấy một bông hoa nở, hay hân hoan trước một món ăn ngon, mới chính là nguồn sức mạnh nội tại giúp người phụ nữ bước đi đầy kiêu hãnh và thanh lịch giữa cuộc đời này.
Đừng đợi những cái đích vĩ đại, hãy nhặt nhạnh niềm vui vụn vặt
Chúng ta đang sống trong một thế giới tôn sùng sự thành công. Mở mạng xã hội ra, ta thấy người này mua nhà, người kia lên chức, người nọ đi du lịch sang chảnh. Vô hình trung, ta tự đặt ra cho mình một quy chuẩn: "Phải đạt được cái này, cái kia thì mới được phép hạnh phúc". Ta trì hoãn niềm vui hiện tại để đổi lấy một tương lai mơ hồ nào đó. Nhưng bạn thân mến ạ, hạnh phúc không phải là một tấm huy chương treo ở cuối đường chạy marathon, nó là những ngụm nước mát lành mà bạn uống dọc đường đi.
Nếu bạn không tập thói quen vui với những điều nhỏ nhặt, thì ngay cả khi đạt được thành tựu lớn, niềm vui ấy cũng sẽ chóng tàn thôi. Thay vì chờ đợi một "cú hích" đổi đời, hãy thử hạ thấp tiêu chuẩn của niềm vui xuống. Không cần phải là một chuyến đi châu Âu, chỉ cần là một buổi chiều nắng đẹp được đi dạo công viên. Không cần là yến tiệc linh đình, chỉ cần là một bát mì nóng hổi vào ngày mưa lạnh. Khi bạn không khoác lên vai hạnh phúc tấm áo choàng quá rộng, bạn sẽ thấy nó hiện hữu ở khắp mọi nơi.
Tự mua hoa cho mình – Nghi thức của lòng kiêu hãnh
Có một dòng tâm sự rất hay rằng: "Vì mình thường xuyên mua hoa cho chính mình, nên mình luôn cảm thấy rất vui".
Nhiều người phụ nữ vẫn giữ quan niệm cũ kỹ: Hoa là để được tặng, tự mua thì còn gì ý nghĩa? Nhưng tại sao lại phải đặt niềm vui của mình vào tay người khác? Việc ghé vào tiệm hoa sau giờ làm, tỉ mẩn chọn những bông hồng, thược dược hay cúc họa mi mình thích, rồi tự tay cắt tỉa, cắm vào lọ đặt nơi góc bàn làm việc... đó là một nghi thức của sự yêu thương bản thân.
Màu sắc của hoa làm bừng sáng không gian, hương thơm của hoa xoa dịu những nếp nhăn trong tâm trí. Khoảnh khắc ngắm nhìn bình hoa ấy, bạn sẽ thấy mình được trân trọng, được vỗ về. Đó không phải là lãng phí, đó là sự đầu tư cho tâm hồn. Một người phụ nữ biết tự làm mình vui bằng những bông hoa, là người phụ nữ không bao giờ bi lụy hay phụ thuộc cảm xúc vào bất kỳ ai.
Ăn ngon để chữa lành – Liều thuốc cho tâm hồn
Người ta hay nói "Con đường ngắn nhất đến trái tim là đi qua dạ dày", điều này đúng với cả chính bản thân chúng ta. Đừng bao giờ ngược đãi cái dạ dày của mình, nhất là những lúc mệt mỏi hay áp lực.
Tìm thấy niềm vui trong một miếng bánh ngọt, xuýt xoa trước một nồi lẩu cay, hay đơn giản là tận hưởng vị giòn tan của chiếc bánh mì nướng... đó là một năng lực tuyệt vời. Khi bạn tập trung thưởng thức hương vị món ăn, mọi lo toan về deadline, về những mối quan hệ phức tạp dường như tan biến. Hãy cho phép mình được "nhảy chân sáo" vì hôm nay ăn được một món ngon. Sự thỏa mãn vị giác ấy sẽ phóng đại những khoảnh khắc ấm áp, lấp đầy những khoảng trống trong lòng, giúp bạn nạp lại năng lượng nhanh chóng hơn bất kỳ lời khuyên giáo điều nào.
Bạn có tin không, một người phụ nữ biết trân trọng những điều nhỏ bé thường có một khí chất rất riêng biệt. Đó là sự tổng hòa của nét dịu dàng và sự mạnh mẽ.
Khi nội tâm đủ đầy, được nuôi dưỡng bởi những niềm vui vụn vặt mỗi ngày, bạn sẽ bước ra ngoài xã hội với một phong thái khác hẳn. Trong công việc, bước chân của bạn sẽ tự tin hơn, sải bước dài và dứt khoát. Bạn không còn e dè, sợ hãi vì bạn biết cách tự cân bằng cảm xúc. Dù bên ngoài có bão giông, bạn vẫn biết cách tìm thấy sự bình yên trong ly cà phê buổi sáng.
Trong cuộc sống thường nhật, bạn di chuyển tự do, phóng khoáng, không bị ràng buộc bởi những định kiến hay sự phán xét. Bạn toát lên vẻ thanh lịch không phải vì bộ đồ đang mặc, mà vì nụ cười an nhiên luôn thường trực trên môi. Đó là vẻ đẹp của sự tự chủ - khi bạn làm chủ được niềm vui nỗi buồn của chính mình.
Cuộc đời này vốn dĩ rất dài và cũng rất ngắn. Đừng mãi cau mày ủ dột vì những chuyện chưa tới. Hãy tập "reo vui" như một đứa trẻ. Hãy mua hoa khi thích, ăn ngon khi thèm, và bước đi như thể cả thế giới này đang trải thảm đỏ chào đón bạn.
Hãy nhớ nhé, từng bước đi nhỏ tràn ngập niềm vui sẽ dẫn lối bạn đến một cuộc đời rực rỡ và đầy kiêu hãnh. Bạn xứng đáng với tất cả sự dịu dàng ấy!
Hôm nay, trước khi về nhà, hãy thử tạt qua hàng hoa ven đường, hoặc ghé tiệm bánh quen mua chiếc bánh tart trứng vàng ươm. Chụp một bức ảnh thật xinh và tự nhủ: "Cảm ơn mình đã vất vả rồi, tận hưởng thôi!".