Thời tiết những ngày gần đây đang bước vào giai đoạn cao điểm nắng nóng, nhiều nơi ghi nhận nền nhiệt ngoài trời vượt ngưỡng 40 độ C, oi bức kéo dài cả ngày lẫn đêm. Trong bối cảnh đó, điều hòa trở thành cứu tinh không thể thiếu của mọi gia đình. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sao cho vừa mát dễ chịu, vừa tiết kiệm điện và không ảnh hưởng đến sức khỏe lại không đơn giản như vậy. Dưới đây là 5 nguyên tắc quan trọng nên ghi nhớ khi dùng điều hòa mùa nóng, giúp bạn tận hưởng cảm giác mát mẻ mà không lo "đau ví" hay mệt mỏi vì dùng sai cách.
1. Nhiệt độ lý tưởng: Ban ngày 25-26°C, ban đêm 27-28°C
Nhiệt độ điều hòa nên được duy trì trong khoảng từ 25-28 độ C, đây là mức gọi là "vùng nhiệt độ vàng". Mức nhiệt này không quá lạnh, hạn chế nguy cơ bị sốc nhiệt, khô da hay cảm lạnh; đồng thời lại đủ mát và tiết kiệm điện. Vào ban ngày, nên bật điều hòa ở mức 25-26°C để cơ thể cảm thấy dễ chịu. Vào ban đêm, nên tăng lên 27-28°C để tránh lạnh sâu khi ngủ, nhất là vào nửa đêm về sáng. Trường hợp mới về nhà nóng bức, có thể bật 23°C trong khoảng 20-30 phút để làm mát nhanh, sau đó điều chỉnh lại về mức 26°C để duy trì tiết kiệm.
2. Sử dụng đúng các chế độ: Ngủ - Hút ẩm - Tiết kiệm
Hiện nay nhiều dòng điều hòa có các chế độ thông minh, nếu biết sử dụng đúng, bạn sẽ tiết kiệm điện mà không cần chịu nóng:
- Chế độ ngủ (Sleep Mode): Khi bật vào ban đêm, máy sẽ tự động tăng nhẹ nhiệt độ và giảm tốc độ gió, giúp ngủ ngon mà không bị lạnh.
- Chế độ hút ẩm (Dry Mode): Phù hợp trong những ngày nóng ẩm, như mùa mưa ở miền Nam hoặc nồm ẩm ở miền Bắc. Khi độ ẩm cao trên 60%, chế độ này giúp không khí khô ráo, dễ chịu hơn mà lại tiết kiệm điện. Tuy nhiên, vào những ngày hanh khô, nhất là trong đợt nắng nóng kéo dài, không nên dùng vì dễ gây khô da, khô họng, khó chịu đường hô hấp.
- Chế độ tiết kiệm điện (Eco Mode): Giúp điều hòa hoạt động ở công suất thấp hơn, phù hợp khi sử dụng vào ban đêm hoặc trong thời gian dài mà không cần làm lạnh sâu.
3. Kết hợp thêm quạt: Hiệu quả mát rõ rệt mà tiết kiệm điện
Thay vì chỉ dùng điều hòa, bạn có thể kết hợp thêm quạt máy hoặc quạt đối lưu, giúp lưu thông khí lạnh trong phòng, tạo cảm giác mát hơn mà không cần giảm nhiệt độ. Ví dụ: nếu bạn để điều hòa ở mức 28°C nhưng bật thêm quạt, cảm giác thực tế có thể tương đương với nhiệt độ 25-26°C. Vị trí đặt quạt lý tưởng là gần dàn lạnh hoặc hướng về phía sâu trong phòng để luồng khí lạnh lan tỏa đều khắp.
4. Để gió điều hòa hướng lên trên: Mát đều, không bị lạnh người
Nhiều người ngại bật điều hòa vì luồng gió lạnh phả trực tiếp vào người gây nhức đầu, cứng cổ hoặc đau khớp. Giải pháp đơn giản là chỉnh hướng gió lên trên hoặc chọn chế độ gió tự động đảo chiều. Lúc này, luồng khí sẽ lan đều khắp phòng từ trên xuống, giúp mát dễ chịu mà không bị lạnh đột ngột. Đồng thời cũng giúp nhiệt độ phòng được cân bằng hơn, không có chỗ quá lạnh - chỗ quá nóng.
5. Ra ngoài trong thời gian ngắn không cần tắt điều hòa
Nếu bạn chỉ ra ngoài trong vòng dưới 1 tiếng, không cần thiết phải tắt điều hòa hoàn toàn. Lý do là việc tắt rồi bật lại ngay sau đó khiến máy phải khởi động lại từ đầu, tiêu tốn lượng điện tương đương với 20-30 phút chạy liên tục. Thay vì tắt hẳn, hãy tăng nhiệt độ lên khoảng 1-2°C trong lúc ra ngoài. Việc này giúp tiết kiệm điện hơn và không gây áp lực lên máy nén - bộ phận quan trọng nhất của điều hòa.
Các chuyên gia cũng cho biết, việc bật/tắt điều hòa liên tục dễ làm giảm tuổi thọ máy đặc biệt là ở những dòng không có công nghệ biến tần (inverter). Nếu có điều kiện, nên sử dụng máy điều hòa inverter và luôn đảm bảo phòng được cách nhiệt tốt để hạn chế thất thoát khí lạnh.
Theo Toutiao