Vừa qua trên trang cá nhân, ca sĩ Tóc Tiên có chia sẻ đoạn clip ngắn ghi lại cả quá trình vào bếp của mình sau giờ tập gym cực căng.
Người đẹp vẫn mặc nguyên bộ đồ tập khi vào bếp làm đồ ăn. Cả quá trình, Tóc Tiên đều thực hiện vô cùng thành thục.
Tóc Tiên hé lộ thực đơn giữ dáng với cá hồi
Điều khiến công chúng chú ý chính là cả quá trình thực hiện việc nấu ăn, từ tách phần da cá để chiên giòn, nướng cá, nướng rau... Tóc Tiên đều làm vô cùng chuyên nghiệp.
Món ăn Tóc Tiên thực hiện không quá cầu kỳ nhưng lại có đầy đủ chất dinh dưỡng giúp giữ dáng như: Protein từ cá hồi, chất xơ từ rau và một chút tinh bột từ mì.
Dưới phần bình luận, bên cạnh những lời khen cho sự đảm đang, khéo tay của Tóc Tiên, nhiều người còn bày tỏ sự tò mò về món rau xanh mà nữ ca sĩ chuẩn bị trong bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng lại rất "healthy" của mình.
Món rau được Tóc Tiên chuẩn bị trong bữa ăn khiến dân tình chú ý chính là bắp cải mini
Ngay sau đó, cư dân mạng đã tìm ra "danh tính" món rau xanh trông đẹp mắt và ngon miệng của Tóc Tiên. Được biết, đây là rau bắp cải mini (hay còn gọi là Brussels Sprouts) với giá thành khá chát khoảng 400.000 đồng/kg. Món rau này là họ hàng với rau bắp cải, có nguồn gốc từ Bỉ. Bắp cải mini có vị giòn giòn, thanh mát nên cực kỳ được ưa chuộng ở nhiều nơi trên thế giới.
Theo các chuyên gia, bắp cải mini có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, viêm loét dạ dày và chống loãng xương.
Nữ diễn viên Julia Roberts cũng thường sử dụng bắp cải mini cho món salad của mình
Bắp cải mini (hay còn gọi là Brussels Sprouts) xuất xứ từ Bỉ. Bắp cải tí hon được trồng cực kỳ nhiều ở khu vực các nước như châu Âu, Bắc Mỹ, những nơi có khí hậu mát mẻ.
Tại Việt Nam, bắp cải tí hon được trồng vào vụ mùa đông xuân ở miền Bắc, Trung và Tây Nguyên. Bắp cải tí hon có đường kính khoảng từ 2,5 - 4cm.
Được biết, giá thành của bắp cải mini thường dao động từ 400 - 500.000 đồng/kg. Giá này đắt hơn gấp nhiều lần so với bắp cải thông thường.
Theo tờ People, nữ diễn viên Julia Roberts thường xuyên sử dụng bắp cải mini kết hợp cùng thịt salumi, hạt rẻ cười, phô mai và trứng luộc tạo thành một món salad đầy đủ chất dinh dưỡng cho bữa trưa của mình.