Nữ thần warterbomb Kwon Eun Bi hút triệu views với body sexy bốc lửa, hoá ra nhờ chăm tập môn này

Giữa hàng chục thần tượng nữ góp mặt tại lễ hội âm nhạc Waterbomb 2025, cái tên Kwon Eun‑bi tiếp tục trở thành tâm điểm. Không cần chiêu trò, cựu trưởng nhóm IZ*ONE chỉ cần một chiếc áo crochet trắng nhỏ xíu, quần short jeans cạp trễ và vài động tác vũ đạo nóng bỏng là đủ khiến mạng xã hội "nổ tung".

Hình ảnh từ Waterbomb Seoul mới nhất cho thấy Kwon Eun‑bi trình diễn với thần thái ngút trời, body "đỉnh của chóp" với vòng eo săn chắc, đôi chân thon dài và bờ vai trần đầy quyến rũ. Loạt động tác vũ đạo sexy đến nghẹt thở càng khiến sân khấu bùng nổ trong tiếng reo hò không ngớt từ khán giả. Các bức ảnh chụp lại khoảnh khắc biểu diễn nhanh chóng viral khắp mạng xã hội, kèm theo vô vàn bình luận: "Eo gì mà như Photoshop!", "Hot hơn cả thời tiết Seoul tháng 7!", "Visual này là tội ác với người độc thân!", "Quá đẹp", "Ai chê phản cảm chứ tôi mê cô ấy quá", "Cô ấy làm lu mờ những vũ công nam 8 múi bên cạnh", "Xem 30 phút vẫn chưa rời mắt được"...

Bí mật đằng sau body vạn người mê: Pilates!

Không phải tự nhiên mà Kwon Eun‑bi có được vóc dáng cuốn hút như hiện tại. Bí quyết của cô chính là Pilates - bộ môn thể thao giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc mà vẫn giữ được sự mềm mại nữ tính.

Trong một tập phát sóng của chương trình "The Manager" trước đây, Kwon Eun‑bi được ghi lại đang chăm chỉ tập Pilates suốt nhiều giờ đồng hồ ngay trước đêm diễn Waterbomb. Theo chia sẻ từ chính cô, Pilates đã gắn bó với cô suốt 6 năm qua, giúp cô kiểm soát tốt phần core (cơ trung tâm), cải thiện tư thế và định hình vóc dáng.

Không chỉ tập đều đặn, mỗi lần chuẩn bị cho sân khấu lớn như waterbomb, cô nàng còn tăng cường độ tập. Sáu giờ trước mỗi buổi biểu diễn, cô bắt đầu với một buổi tập Pilates chuyên sâu để tăng cường độ săn chắc của cơ. Những động tác trồng chuối, giữ thăng bằng, gồng core hay kéo giãn toàn thân đều được Eun‑bi thực hiện thuần thục cùng một HLV chuyên nghiệp thực thụ. Sự chuẩn bị tỉ mỉ định hình nên sự chuyển mình của Kwon Eunbi, giúp cô trở thành "nữ hoàng waterbomb", "nữ thần mùa hè"..., hiện tượng của Lễ hội Water Bomb. 

Ngoài Pilates, còn có chạy bộ, bơi lội và chế độ ăn "chuẩn idol"

Bên cạnh Pilates, Kwon Eun‑bi còn kết hợp chạy bộ và bơi lội để nâng cao thể lực. Thói quen tập luyện của cô bao gồm bơi lội và các bài tập chuyên biệt được thiết kế để giảm sưng và làm săn chắc các nhóm cơ cụ thể. Thay vì tuân theo các bài tập thông thường, cô thực hiện các động tác độc đáo kích hoạt các cơ S-line của mình, đảm bảo sự hiện diện tối ưu trên sân khấu.

Đó là lý do vì sao cô nàng không chỉ có vóc dáng đẹp mà còn giữ được phong độ trình diễn mạnh mẽ, bền bỉ trên sân khấu nước trơn trượt như Waterbomb. Cô cũng tuân theo chế độ ăn giàu protein, hạn chế đường và tinh bột tinh luyện, đồng thời uống đủ nước để giữ da và cơ luôn ở trạng thái tốt nhất.