Sáng 12/7 vừa qua, Ru9 - Thương hiệu đệm chuẩn y khoa chính thức khai trương showroom mới tại số 228 Cầu Giấy, Hà Nội. Nhân dịp đặc biệt này, Ru9 kết hợp cùng afamily.vn tổ chức workshop "Ngủ có phải là CHUYỆN NHỎ?" với sự tham gia của bác sĩ Việt Nguyễn – BSCKI tại Bệnh viện Đa khoa Châm cứu Trung ương và CEO Ru9 – chị Đặng Thùy Trang.

CEO Ru9 - Chị Đặng Thùy Trang cắt băng khánh thành, khai trương Showroom Ru9 tại Hà Nội


Nâng niu, chăm sóc chất lượng giấc ngủ
Trong buổi Workshop "Ngủ có phải là CHUYỆN NHỎ?", bác sĩ Việt Nguyễn nhấn mạnh rằng giấc ngủ chất lượng không chỉ gói gọn trong thời gian ngủ, mà quan trọng hơn là việc cơ thể có được "dẫn dắt" qua đủ 4 giai đoạn sinh lý trong mỗi chu kỳ ngủ hay không.
"Chúng ta không chỉ cần ngủ đủ mà phải ngủ đúng, ngủ trọn. Mỗi lần giật mình giữa đêm là một lần cơ thể phải bắt đầu lại 1 chu kỳ ngủ. Giấc ngủ khi đó sẽ bị phân mảnh và cản trở quá trình phục hồi của cơ thể" - Bác sĩ Việt Nguyễn chia sẻ.

Bác sĩ Việt Nguyễn chia sẻ trong buổi Workshop "Ngủ có phải là CHUYỆN NHỎ?"
Trung bình một người trưởng thành cần trải qua từ 4-6 chu kỳ ngủ mỗi đêm, mỗi chu kỳ kéo dài khoảng 90 phút. Trong mỗi chu kỳ ngủ lại gồm 4 giai đoạn: Ngủ chập chờn (ngủ nông) - Ngủ sâu - Ngủ rất sâu - REM.
Giai đoạn 1 - Ngủ nông: Là "cửa ngõ" bước vào giấc ngủ. Lúc này bạn dễ bị đánh thức bởi tiếng động nhỏ, cơ bắp bắt đầu thả lỏng, nhịp tim và hơi thở chậm lại. Giai đoạn này chiếm khoảng 5% tổng thời lượng giấc ngủ.
Giai đoạn 2 - Ngủ sâu: Chiếm tỷ lệ cao nhất, khoảng 45-50% thời lượng ngủ. Đây là lúc hoạt động của não giảm dần, nhiệt độ cơ thể hạ xuống. Cơ thể bước vào trạng thái nghỉ sâu hơn, chuẩn bị cho các giai đoạn hồi phục.
Giai đoạn 3 - Ngủ rất sâu: Là "giai đoạn vàng" để cơ thể phục hồi. Các hormone tăng trưởng được giải phóng, hệ miễn dịch được củng cố, các mô - tế bào tổn thương trong ngày được sửa chữa. Nếu không đi được vào ngủ sâu, bạn sẽ dậy trong trạng thái lờ đờ, uể oải dù ngủ đủ giờ. Giai đoạn này thường chiếm 20-25%.
Giai đoạn 4 - REM (Rapid Eye Movement): Là lúc não bộ hoạt động mạnh dù cơ thể gần như bất động. Đây là thời gian xảy ra hầu hết các giấc mơ. Giai đoạn REM chiếm khoảng 20-25% giấc ngủ và thường xuất hiện nhiều hơn vào nửa sau của đêm.


Bác sĩ Việt Nguyễn cũng lưu ý thêm rằng, các yếu tố môi trường như ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ và đặc biệt là bề mặt đệm nằm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng duy trì trọn vẹn các chu kỳ ngủ. Đệm quá cứng hoặc quá mềm có thể khiến cơ thể bị đau mỏi, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm, từ đó làm gián đoạn giai đoạn ngủ rất sâu và REM.
Tiếp nối phần chia sẻ chuyên môn từ bác sĩ Việt Nguyễn, chị Đặng Thùy Trang - CEO Ru9 mang đến góc nhìn từ chính những người đang phát triển giải pháp chăm sóc giấc ngủ tại Việt Nam.

Chị Đặng Thùy Trang - CEO Ru9
Theo chị Thùy Trang, phần lớn người tiêu dùng khi chọn đệm thường chỉ dựa vào cảm giác "êm hay không êm". Tuy nhiên, một chiếc đệm tốt cần khả năng nâng đỡ chính xác theo từng vùng cơ thể, đặc biệt là các điểm chịu lực nhiều như vai, lưng dưới và hông. Đây là lý do vì sao foam, đặc biệt là memory foam trở thành chất liệu được Ru9 ưu tiên phát triển trong các sản phẩm cốt lõi.
Ru9 không chỉ tập trung vào phần đệm, mà còn xây dựng một hệ sinh thái giấc ngủ toàn diện, từ gối ngủ, gối ôm, gối du lịch tới cả các sản phẩm chăn, ga. Tấtt cả đều hướng tới mục tiêu tạo ra môi trường ngủ lý tưởng để cơ thể dễ dàng bước vào và duy trì trọn vẹn 4 giai đoạn giấc ngủ như bác sĩ đã chia sẻ.
Loạt ưu đãi mừng khai trương showroom Ru9 Hà Nội
Bên cạnh không gian trải nghiệm đệm foam và các sản phẩm chăm sóc giấc ngủ chuẩn y khoa, Ru9 dành tặng khách hàng ghé thăm Showroom Ru9 tại 228 Cầu Giấy (Hà Nội) loạt chương trình ưu đãi lớn chưa từng có.




Chương trình ưu đãi của Ru9, áp dụng tại Showroom 228 Cầu Giấy, Hà Nội từ 12/7/2025 đến hết 20/7/2025:
- Giảm 10% cho tất cả các dòng đệm
- Tặng 50% bộ drap gối Maùme khi mua kèm đệm
- Giảm 10% khi mua 1 gối ôm hoặc từ 2 gối Niu/gối Mây
- Mua 1 tặng 1 với bedding clearance (linen/cotton/tencel)
Ngoài ra, Ru9 còn tặng thêm quà theo từng giá trị đơn hàng:
- Đơn hàng từ 3 triệu đồng: Tặng Pillow Mist xịt thơm gối
- Đơn hàng từ 5 triệu đồng: Tặng set bịt mắt Ru9 Eyes Mask
- Đơn từ 15 triệu đồng: Tặng gối du lịch hoặc khăn muslin cao cấp
- Tặng 02 miếng chườm mắt cho mọi đơn hàng tại showroom
Khai trương Showroom tại Hà Nội là bước tiếp theo trong hành trình Ru9 đưa các sản phẩm chăm sóc giấc ngủ chuẩn y khoa đến gần hơn với người tiêu dùng. Không chỉ dừng lại ở một chiếc đệm, Ru9 hướng đến việc xây dựng hệ sinh thái giấc ngủ toàn diện - nơi mỗi khách hàng đều có thể lắng nghe cơ thể mình và tìm thấy "chân ái" đích thực cho 1/3 cuộc đời.