Sữa đạm A2 đang trở thành xu hướng dinh dưỡng được ưa chuộng nhờ khả năng dễ tiêu hóa, giảm đầy bụng và phù hợp với người nhạy cảm với sữa thông thường. Khác biệt lớn nhất của sữa A2 nằm ở loại protein beta-casein – một thành phần quan trọng quyết định khả năng hấp thụ và tiêu hóa của cơ thể.
Sữa đạm A2 là gì?
Sữa đạm A2 là loại sữa chỉ chứa protein beta-casein A2 (một loại đạm sữa tự nhiên), khác với sữa thông thường có cả beta-casein A1 và A2.
- Đạm A1: Khi tiêu hóa có thể tạo ra BCM-7 (Beta-casomorphin-7), một peptide liên quan đến khó tiêu, đầy bụng ở một số người.
- Đạm A2: Dễ tiêu hóa hơn, ít gây khó chịu đường tiêu hóa, phù hợp với trẻ nhạy cảm với đạm sữa thông thường.
Sữa đạm A1 thường sẽ gây ra một số vấn đề về hệ tiêu hóa đặc biệt là trẻ em như đầy hơi, táo bón, khó tiêu, phân lỏng. Sữa đạm A2 được sản xuất từ những con bò mang gen A2 thuần chủng quý hiếm, không sản xuất protein A1. Loại sữa này được cho là dễ tiêu hóa hơn, đặc biệt đối với những người gặp vấn đề tiêu hóa với sữa bò thông thường.
Lợi Ích Vượt Trội Của Sữa A2
Dễ tiêu hóa hơn: Ít gây đầy bụng, khó chịu so với sữa thường, phù hợp với người không dung nạp lactose nhẹ.
Giảm nguy cơ viêm đường tiêu hóa: Do không chứa A1, tránh kích ứng ruột.
Giàu dinh dưỡng: Cung cấp đủ canxi, vitamin D, đạm chất lượng cao giúp phát triển xương, cơ bắp.
Phù hợp cho trẻ em & người lớn tuổi: Hấp thu tốt, ít gây rối loạn tiêu hóa.
Sữa đạm A2 có tốt cho trẻ không?
- Ưu điểm:
Dễ tiêu hóa, giảm nguy cơ đau bụng, đầy hơi, nôn trớ ở trẻ.
Phù hợp với trẻ bất dung nạp nhẹ đạm sữa bò (không phải dị ứng đạm sữa).
Cung cấp đủ dinh dưỡng như sữa công thức thông thường (canxi, DHA, vitamin…).
- Nhược điểm:
Giá cao hơn sữa thông thường.
Không phải "thần dược", chỉ thực sự hiệu quả với trẻ nhạy cảm với đạm A1.
- Lưu ý:
Nếu trẻ bị dị ứng đạm sữa bò (nổi mề đay, khó thở, tiêu chảy nặng), cần dùng sữa thủy phân đạm hoặc sữa amino acid theo chỉ định bác sĩ.
Một số thương hiệu sữa đạm A2 cho trẻ
1. Sữa bột công thức A2 (Úc/Mỹ/New Zealand)
- A2 Platinum (Úc): Dòng sữa công thức phổ biến cho trẻ 0–3 tuổi.
- A2 Premium Infant Formula: Chứa đạm A2 nguyên chất, bổ sung DHA, prebiotic.
2. Sữa tươi A2
- A2 Milk (Úc, New Zealand): Sữa tươi thanh trùng/tiệt trùng 100% đạm A2, dùng cho trẻ >1 tuổi.
3. Sữa công thức khác có đạm A2
- Vinamilk Organic A2 (Việt Nam): Sữa công thức organic kết hợp đạm A2.
- Mead Johnson Enspire A2 (Mỹ): Có đạm A2 + lactoferrin.
4. Một số thương hiệu sữa đạm A2 đang được mẹ bỉm Việt tin dùng
- Sữa NAN Infinipro đạm A2.
- Sữa Enfamil Neuropro đạm A2.
- Sữa Aptamil Essensis.
Khi nào nên dùng sữa A2 cho trẻ?
Trẻ hay nôn trớ, đầy bụng sau khi uống sữa thường.
Trẻ tiêu hóa kém, phân sống, táo bón do nhạy cảm với đạm sữa.
Gia đình muốn chọn sữa dễ hấp thu, ít tác dụng phụ.
Lời khuyên: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng trước khi đổi sữa, đặc biệt với trẻ có tiền sử dị ứng.