Tôi năm nay 37 tuổi. Thú thật, trước giờ tôi vẫn luôn tự tin về làn da mặt của mình vì đã bỏ không ít thời gian và tiền bạc để dưỡng, bôi serum, đắp mặt nạ. Nhưng rồi một ngày, trong buổi hẹn cà phê, bạn tôi buông một câu:"Da cổ của cậu nhìn có vẻ nhăn hơn mặt đấy nhé". Lúc đó tôi mới giật mình. Về nhà, đứng trước gương, tôi soi kỹ lại và nhận ra không chỉ vùng cổ mà cả đôi bàn tay của mình cũng đã kém săn chắc, lốm đốm đồi mồi nhạt. Thậm chí, khi cầm điện thoại selfie, sự chênh lệch ấy còn rõ hơn. Tôi bỗng thấy mình như già thêm vài tuổi, mặc cho gương mặt vẫn còn khá ổn. Hóa ra, lâu nay tôi cũng như rất nhiều phụ nữ khác chỉ tập trung chăm chút da mặt, mà quên mất hai vùng da "tố cáo tuổi tác" rõ ràng nhất chính là cổ và tay.
Vì sao da cổ và tay lại già nhanh hơn mặt?
Sau khi tìm hiểu, tôi nhận ra có một số lý do khá đơn giản nhưng ai cũng dễ bỏ qua:
- Da mỏng hơn và ít tuyến dầu hơn: Ở vùng cổ và mu bàn tay, da vốn dĩ mỏng, lượng tuyến bã nhờn ít hơn mặt. Vì vậy, da dễ khô, dễ nhăn và mất đàn hồi nhanh hơn.
- Tiếp xúc ánh nắng nhiều hơn: Tay gần như lúc nào cũng lộ ra ngoài, còn cổ thì ít khi được che chắn. Ánh nắng, đặc biệt là tia UV, là nguyên nhân số một gây lão hóa sớm và đốm nâu.
- Chăm sóc chưa đúng mức: Chúng ta thường chỉ bôi kem dưỡng và kem chống nắng cho mặt, ít ai có thói quen kéo dưỡng chất xuống cổ hoặc thoa lên tay.
- Vận động nhiều: Bàn tay phải hoạt động liên tục, rửa tay, tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa – tất cả khiến da hao mòn nhanh chóng.
Nói một cách dễ hiểu, cổ và tay giống như "người chịu trận thầm lặng" cho lối sống hàng ngày, nhưng lại ít được ưu tiên.
Tôi đã làm gì để khắc phục?
Điều bất ngờ là những cách này không hề phức tạp, chỉ cần duy trì đều đặn, sau vài tháng tôi đã thấy sự khác biệt rõ rệt:
Kéo dài routine xuống cổ và tay
Trước kia, tôi chỉ dừng lại ở mặt. Giờ thì bất cứ sản phẩm nào tôi bôi từ toner, serum đến kem dưỡng tôi đều đưa xuống cổ và xoa thêm lên mu bàn tay. Cảm giác như được "bonus" thêm hai vùng da quan trọng.
Dưỡng ẩm sâu cho tay
Tôi đặt sẵn một tuýp hand cream trong túi xách, một tuýp để cạnh giường. Rửa tay xong là bôi ngay, đặc biệt vào mùa lạnh. Da tay căng mướt hơn hẳn, không còn cảm giác khô ráp.
Kem chống nắng không chỉ dành cho mặt
Đây là thay đổi lớn nhất. Mỗi sáng, sau khi bôi SPF cho mặt, tôi lấy thêm một lượng để thoa lên cổ, gáy và mu bàn tay. Tôi nhận ra da tay ít đen sạm hơn, các vết đồi mồi cũng hạn chế xuất hiện thêm.
Massage và bài tập nhỏ cho cổ
Nghe thì hơi buồn cười, nhưng tôi tập kéo giãn nhẹ nhàng vùng cổ mỗi tối khi dưỡng da. Động tác đơn giản: ngẩng mặt lên, đặt bàn tay lên xương đòn và vuốt nhẹ từ dưới lên. Vừa giúp dưỡng chất thấm đều, vừa hạn chế nếp nhăn dọc.
Ăn uống và bổ sung collagen
Tôi chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn, thêm thực phẩm giàu Vitamin C, E, Omega-3. Ngoài ra, tôi bổ sung collagen peptides, không thần thánh tức thì nhưng kết hợp lâu dài, tôi thấy da có độ đàn hồi tốt hơn.
Nhìn lại, tôi thấy mình từng ngây thơ khi nghĩ chỉ cần dưỡng da mặt là đủ. Da mặt có thể căng mướt, bóng khỏe, nhưng nếu cổ và tay nhăn nheo, sạm màu thì tổng thể vẫn lộ rõ dấu hiệu tuổi tác. Bây giờ, chăm sóc da với tôi không còn dừng lại ở khuôn mặt trẻ trung, mà là cả một sự đồng bộ, để cổ, tay và mặt đều cùng một nhịp tuổi trẻ.