Rút gọn quy trình skincare từ 10 bước xuống còn 5 bước, tôi nhận được kết quả mỹ mãn

Có lẽ nhiều người giống tôi, từng nghĩ rằng làn da đẹp cần đến một chu trình chăm sóc dài dằng dặc với hàng chục sản phẩm. Tuy nhiên, sau một thời gian thử nghiệm, tôi nhận ra rằng "ít hơn thực ra lại tốt hơn". Việc rút gọn quy trình không chỉ giúp tôi tiết kiệm thời gian, mà còn mang lại kết quả vượt ngoài mong đợi: da khỏe hơn, mịn màng hơn và đặc biệt là cân bằng hơn.

Các bác sĩ da liễu đều đồng ý rằng việc giảm thiểu các sản phẩm có thể gây kích ứng hoặc làm khô da giúp làn da tự điều chỉnh lại lượng dầu tự nhiên, từ đó cải thiện độ ẩm và làm mềm kết cấu da. Bác sĩ Divya Shokeen, chuyên khoa da liễu tại California, chia sẻ: "Bằng cách hạn chế sử dụng các sản phẩm có khả năng gây kích ứng, da của bạn có thể tự cân bằng lượng dầu tự nhiên, dẫn đến mức độ ẩm tốt hơn và làn da mềm mại hơn."

Bác sĩ Brendan Camp, chuyên gia da liễu tại New York, cũng đồng tình: "Khi bạn cho làn da đủ thời gian để hấp thụ sản phẩm và phục hồi sau tác động của chúng, da sẽ khỏe mạnh hơn."

Với tinh thần "giản tiện nhưng hiệu quả", tôi đã rút gọn chu trình chăm sóc da xuống còn 5 bước cơ bản, và điều kỳ diệu đã xảy ra.

Bước 1: Làm sạch da

Tôi bắt đầu hành trình này bằng cách học theo "triết lý chăm sóc da kiểu Pháp": buổi sáng không cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Thay vào đó, tôi chỉ dùng nước micellar để lau nhẹ nhàng, giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trong khi vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên.

Tối đến, tôi vẫn thực hiện double cleanse (làm sạch kép), đầu tiên là dầu tẩy trang để lấy đi lớp trang điểm và kem chống nắng, sau đó là sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sự kết hợp này đảm bảo da sạch hoàn toàn mà không bị khô căng. Kết quả là sau vài tuần, da tôi trở nên mềm hơn và ít tiết dầu hơn hẳn vào buổi sáng.

*Gợi ý sản phẩm: Simple Moisturising Facial Wash

Bước 2: Toner hoặc Essence

Theo chuyên gia chăm sóc da người Hàn Alicia Yoon (nhà sáng lập Peach & Lily), toner giúp cân bằng độ pH của da, còn essence lại có vai trò tăng cường độ ẩm và hỗ trợ hấp thu dưỡng chất từ các bước tiếp theo.

Trước đây, tôi từng bỏ qua bước này vì nghĩ nó "không cần thiết". Nhưng khi thử quay lại với các loại toner cấp ẩm nhẹ dịu, tôi nhận thấy sự khác biệt rõ rệt: da trông căng hơn, mịn hơn và dễ "ăn" serum hơn hẳn. Giờ đây, tôi luôn dùng toner hoặc essence mỗi sáng và tối như một phần không thể thiếu trong chu trình.

*Gợi ý sản phẩm: Klairs Supple Preparation Unscented Toner

Bước 3: Serum – sáng Vitamin C, tối đặc trị

Bác sĩ Corey L. Hartman tại Alabama, Hoa Kỳ gọi Vitamin C là "tiêu chuẩn vàng" trong việc làm sáng da và chống oxy hóa. Vì vậy, tôi chọn dùng serum chứa Vitamin C vào buổi sáng, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và mang lại vẻ sáng khỏe tự nhiên.

Những ngày da cần cấp ẩm nhiều hơn, tôi thay thế bằng serum chứa hyaluronic acid để tăng cường độ ẩm và làm đầy da tức thì.

Buổi tối là thời điểm để da phục hồi. Tôi đổi serum sáng bằng retinol hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học nhẹ, tùy vào tình trạng da. Việc sử dụng vào buổi tối giúp da có thời gian hấp thu và tái tạo trong khi ngủ, và tôi thực sự thấy làn da mịn màng, đều màu hơn chỉ sau vài tuần.

*Gợi ý sản phẩm: Kiehl's Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate

Bước 4: Kem dưỡng ẩm

Nếu chỉ được dùng 1 sản phẩm vào buổi tối, tôi sẽ chọn kem dưỡng ẩm. Bởi lẽ, đây là bước khóa ẩm và giữ lại toàn bộ dưỡng chất từ các bước trước. Những loại kem dưỡng ngày nay thường chứa các thành phần thông minh, vừa làm mềm da, vừa hỗ trợ giảm nếp nhăn nhẹ và tăng độ đàn hồi.

Tôi nhận thấy rằng khi bỏ qua bước này, mọi nỗ lực dưỡng da đều trở nên vô ích, serum bay hơi nhanh, da dễ khô và nhạy cảm hơn. Do đó, kem dưỡng ẩm luôn là bảo bối cuối cùng và mạnh mẽ nhất trong chu trình rút gọn của tôi, đặc biệt là vào buổi tối.

*Gợi ý sản phẩm: CeraVe Moisturising Cream

Bước 5: Kem chống nắng – lá chắn bảo vệ làn da

Không có gì mới mẻ khi nói rằng kem chống nắng là bước quan trọng nhất buổi sáng. Tôi không cầu kỳ trong việc lựa chọn, chỉ cần sản phẩm có SPF 50 trở lên, chất kem mịn, không để lại vệt trắng và thấm nhanh để có thể trang điểm ngay sau đó.

Nhờ duy trì thói quen này đều đặn, làn da của tôi ít bị sạm đi dù tiếp xúc ánh nắng thường xuyên, đồng thời những vết thâm cũng mờ nhanh hơn.

*Gợi ý sản phẩm: Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+/PA++++

Kết quả: Da khỏe hơn, ít nhạy cảm hơn, và tôi tự tin hơn

Sau khoảng hai tháng áp dụng quy trình rút gọn, tôi nhận thấy da mình đỡ khô, giảm mụn nhỏ li ti, và kết cấu da mượt hơn rõ rệt. Điều quan trọng nhất là da không còn bị "bội thực" mỹ phẩm như trước. Thay vào đó, nó có thời gian "thở" và tự phục hồi.

Hóa ra, chăm sóc da không cần phải cầu kỳ. Khi hiểu được nhu cầu thật sự của làn da và giảm bớt những gì không cần thiết, bạn sẽ tìm thấy sự cân bằng tự nhiên mà đôi khi những chu trình 10 bước lại không mang lại được.

Ảnh: Sưu tầm