Ở tuổi mà nhiều người đã lựa chọn nghỉ ngơi an nhàn bên con cháu, Marissa Teijo – một bà ngoại 3 cháu đến từ El Paso, Texas - lại quyết định làm điều chưa từng có: Góp mặt tại đấu trường nhan sắc Miss Texas USA 2024. Với 72 tuổi, bà trở thành thí sinh cao tuổi nhất từng tham gia cuộc thi và lập tức thu hút sự chú ý khắp nước Mỹ.
Không chỉ vì con số tuổi tác gây bất ngờ, chính năng lượng sống tích cực, vẻ ngoài trẻ trung cùng câu chuyện truyền cảm hứng của Marissa mới là điều khiến khán giả phải trầm trồ: "Tuổi tác chỉ là con số".
Bắt đầu từ thể hình, đi đến... đấu trường sắc đẹp
Marissa chia sẻ, bản thân bắt đầu tập gym từ khoảng năm 40 tuổi, sau khi trải qua giai đoạn cảm thấy sức khỏe không còn như xưa. Bà tham gia các cuộc thi thể hình, từng giành thứ hạng cao tại các sân chơi dành cho người trưởng thành. Sau khi nghỉ hưu khỏi công việc giáo viên tiểu học, bà chuyển hướng làm người mẫu, chụp ảnh thương mại và được khuyến khích đăng ký thi hoa hậu.
"Ban đầu tôi chỉ nghĩ sẽ đến đó để học hỏi. Nhưng rồi khi bước ra sân khấu, nhìn thấy ánh mắt ủng hộ của khán giả và thí sinh trẻ, tôi biết mình đã làm đúng". Marissa kể lại trong một cuộc phỏng vấn.
Cụ bà 72 tuổi đi thi Hoa hậu, gây sốt với nhan sắc trẻ đẹp ngỡ ngàng nhờ tập gym bền bỉ
Bí quyết giữ dáng: "Đừng bao giờ ngừng vận động"
Marissa duy trì lịch tập đều đặn hàng tuần: ba buổi tập tạ và vài buổi cardio nhẹ nhàng như đạp xe, đi bộ trên đồi hoặc đơn giản là dắt chó đi dạo. Bà không đặt mục tiêu khắt khe về body, mà luôn ưu tiên sự linh hoạt, bền bỉ và vui vẻ khi tập luyện.
Câu nói tâm đắc nhất của cụ bà phi thường này chính là: "Just don't stop moving - Đừng bao giờ ngừng vận động".
Ăn sạch, ngủ kỹ và yêu cơ thể mình
Chế độ ăn của Marissa không quá nghiêm ngặt, nhưng ưu tiên thực phẩm tự nhiên: yến mạch, rau xanh, trái cây, thịt gà, cá hồi và hạn chế tối đa thực phẩm chế biến sẵn, đường và phô mai. Bà uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và luôn giữ cho tâm trạng thoải mái.
Về làm đẹp, Marissa trung thành với quy trình skincare cơ bản: làm sạch da, dưỡng ẩm sáng – tối, và luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày. Dù đã 72 tuổi, làn da bà vẫn căng bóng, không hề có dấu hiệu của mệt mỏi hay lão hóa nặng.
Vòng eo đáng ngạc nhiên của cụ bà 72 tuổi đi thi Hoa hậu
Truyền cảm hứng cho mọi phụ nữ: "Hãy sống thật với mình, bất kể tuổi tác"
Sau cuộc thi, Marissa nhận được hàng nghìn tin nhắn từ phụ nữ ở mọi lứa tuổi chia sẻ rằng họ thấy được hy vọng và động lực từ hành trình của bà. Giờ đây, bà không chỉ là người mẫu mà còn là một influencer thực thụ trên mạng xã hội, thường xuyên chia sẻ các mẹo sống khoẻ - đẹp, tinh thần tích cực và bí quyết yêu bản thân cho cộng đồng.
Marissa Teijo không chỉ là một thí sinh thi Hoa hậu. Bà là biểu tượng sống động cho lối sống lành mạnh, lạc quan và đầy bản lĩnh ở mọi độ tuổi. Một minh chứng rằng: Sự tự tin và đam mê sẽ luôn khiến bạn trở nên rạng rỡ - bất chấp tuổi tác.