Thạc sĩ da liễu Hàn Quốc chỉ ra 5 bước chăm sóc da trị nám, mờ tàn nhang dành cho làn da tuổi 30+

Nám và tàn nhang là tình trạng da thường gặp, khi làn da bắt đầu chịu ảnh hưởng từ nội tiết tố, ánh nắng mặt trời, căng thẳng và quá trình lão hóa tự nhiên. Những đốm nâu, mảng sậm màu không chỉ làm mất đi sự đều màu mà còn khiến gương mặt trông kém rạng rỡ. Tình trạng này có thể xuất hiện sớm ở người có cơ địa nhạy cảm với ánh nắng hoặc tiền sử gia đình, nhưng thường trở nên rõ rệt hơn từ sau 30 tuổi.

Để cải thiện tình trạng này, Tiến sĩ bác sĩ da liễu người Hàn Quốc Dr. Hee Jin Koh (sở hữu kênh Instagram @drheejink với hơn 96 nghìn người theo dõi) đã đưa ra những lời khuyên cụ thể. Theo bác sĩ, việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da đúng cách đóng vai trò quan trọng, bên cạnh thói quen bảo vệ da hàng ngày.

1. Serum làm sáng da: "chìa khóa" cải thiện sắc tố

Bác sĩ Hee Jin Koh cho rằng người có da sạm màu nên ưu tiên các loại huyết thanh chứa thành phần làm sáng như axit tranexamic, niacinamide, axit kojic hoặc axit azelaic. "Thông thường, một công thức serum hiệu quả sẽ có sự kết hợp của nhiều hoạt chất làm sáng để mang lại kết quả tối ưu" - bác sĩ chia sẻ.

Dr. Koh gợi ý lọ serum làm sáng da mà phái đẹp Hàn đặc biệt tin tưởng. Lọ serum màu đỏ chứa 2 thành phần dưỡng sáng mờ thâm đỉnh cao là niacinamide 10% và tranexamic acid 4% giúp làm mờ các đốm nâu, cải thiện làn da xỉn màu trở nên tươi sáng hơn. Ngoài ra thành phần còn có 2% alpha arbutin ức chế enzym sản xuất melanin, ngăn chặn sự kích hoạt của tế bào hắc sắc tố, cải thiện tone màu da.

2. Serum vitamin C - lá chắn chống oxy hóa

Theo bác sĩ Hee Jin Koh, vitamin C không chỉ giúp da sáng hơn mà còn là "vũ khí" chống lại tác hại của tia UV và quá trình oxy hóa. "Nên sử dụng serum vitamin C sau bước dưỡng ẩm và đặc biệt kết hợp với kem chống nắng để phát huy tối đa công dụng bảo vệ da. Vitamin C và kem chống nắng thực sự là cặp đôi vàng để bảo vệ làn da, làm mờ vết nám trên da của bạn" - bác sĩ khẳng định.

Với vitamin C, Dr.Koh gợi ý lọ serum INNISFREE Green Tea Enzyme Brightening chứa vitamin C kép và enzyme trà xanh sinh học giúp cải thiện nền da, loại bỏ vết thâm, chống lão hóa vượt trội của chiết xuất trà đen lên men kết hợp với Niacinamide, vitamin C, trả lại năng lượng và sự săn chắc cho làn da.

3. Retinol - cải thiện tông da không đều

Retinol được bác sĩ Koh đánh giá là lựa chọn đáng cân nhắc trong quy trình chăm sóc da có đốm nâu, nhờ khả năng thúc đẩy quá trình thay mới tế bào. Tuy nhiên, bác sĩ lưu ý: "Hãy bắt đầu với lượng nhỏ, vài lần mỗi tuần vào buổi tối. Với da nhạy cảm, có thể thoa một lớp kem dưỡng trước để giảm kích ứng".

Theo bác sĩ Koh chia sẻ Black Rice Night Knight retinol là một loại serum retinol hiệu quả cao, nhưng nhẹ nhàng, giúp tái tạo và bảo vệ da. Retinol được đóng gói vi mô (nồng độ 0,08%) và bakuchiol thay thế retinol không gây kích ứng (nồng độ 1%), serum cải thiện cấu trúc da, làm mềm nếp nhăn, đồng thời làm đều màu da, đồng thời hỗ trợ chức năng da khỏe mạnh.

4. Kem dưỡng ẩm: Giảm khô da và hạn chế kích ứng do retinol

Để hỗ trợ làn da khi dùng retinol, bác sĩ Koh nhấn mạnh tầm quan trọng của một loại kem dưỡng ẩm tốt. "Điều quan trọng là sử dụng một lượng nhỏ vào ban đêm và bắt đầu từ từ (vài lần mỗi tuần). Bạn muốn đảm bảo rằng làn da của bạn có thể chịu được retinol và không gây thêm tình trạng viêm trên da. Đối với làn da rất nhạy cảm, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm trước rồi mới thoa huyết thanh retinol" - bác sĩ chia sẻ.

Tuýp kem dưỡng ẩm Aestura Atobarrier 365 Hydro Soothing Cream có khả năng cấp ẩm nhanh chóng, không gây bí tắc lỗ chân lông, đồng thời làm mát tức thì, mang lại cho làn da vẻ tươi sáng ngậm nước, làm dịu làn da quá nóng, làm dịu vết mẩn đỏ và cấp nước cho làn da đang bị khô căng.

5. Kem chống nắng: Bước bảo vệ da không thể bỏ qua

Cuối cùng, bác sĩ Koh khẳng định: "Không sử dụng kem chống nắng thường có thể khiến tình trạng tăng sắc tố da trở nên tồi tệ hơn. Dù làn da bạn gặp bất kỳ vấn đề gì thì kem chống nắng luôn là bước bất di bất dịch". Không sai khi nói rằng, kem chống nắng chính là bước quan trọng nhất để bảo vệ làn da của bạn.

Tuýp kem chống nắng Goodal Houttuynia Cordata Calming Moisture Sun Cream giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV mà vẫn cung cấp dưỡng chất cần thiết để cải thiện da hư tổn và duy trì độ ẩm tự nhiên. Được chiết xuất từ diếp cá Jeju (Hàn Quốc), tuýp kem này không chỉ giúp làn da trở nên dịu nhẹ và an toàn mà còn hạn chế tình trạng da ửng đỏ và châm chích do ánh nắng.

Với những chia sẻ từ Dr. Hee Jin Koh, có thể thấy việc chăm sóc da có tàn nhang, đốm nâu không chỉ nằm ở các sản phẩm đặc trị mà còn ở sự kiên trì và thói quen bảo vệ da hàng ngày.