Phần lớn liên quan đến lý do này – đọc xong vừa buồn cười vừa ấm lòng.
Trong giai đoạn giữa và cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu đều có chung một thắc mắc:
Ban ngày bận rộn đủ việc, em bé trong bụng dường như “ngủ đông”, rất yên tĩnh. Nhưng cứ đến tối, khi vừa nằm xuống chuẩn bị ngủ, thai nhi lại như bật công tắc: đạp chân, xoay người, bụng gồ lên rõ rệt, động đậy liên tục đến mức mẹ khó ngủ, chỉ biết than vui: “Con mình là cú đêm sao?”
Thực ra, việc thai máy nhiều vào ban đêm không phải vì bé cố tình “làm phiền” mẹ. Đằng sau hiện tượng này là những lý do rất đơn giản và dễ hiểu. Biết rồi, mẹ sẽ thấy vừa buồn cười vừa ấm áp, không còn lo lắng nữa.
Lưu ý quan trọng:
Chỉ cần thai máy có quy luật, nhịp điệu đều đặn thì việc buổi tối máy nhiều hơn là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu thai máy đột ngột dữ dội, hỗn loạn hoặc giảm hẳn bất thường, mẹ cần đi khám ngay để loại trừ nguy cơ.
1. Lý do cốt lõi: Ban đêm mẹ yên tĩnh, nên mới “nghe rõ” chuyển động của con
Điều dễ bị bỏ qua nhất chính là: không phải ban đêm bé mới cử động, mà ban ngày mẹ không để ý.
Ban ngày mẹ đi làm, làm việc nhà, chú ý bị phân tán. Việc đi lại, thay đổi tư thế tạo ra những rung động nhẹ giống như “chiếc nôi” ru bé ngủ. Vì thế, những cử động nhỏ dễ bị bỏ qua.
Đến tối, khi không gian yên tĩnh, cơ thể thả lỏng, mẹ tập trung hoàn toàn vào bụng, chỉ cần bé khẽ gồ nhẹ hay đạp một cái cũng cảm nhận rõ ràng. Lâu dần, mẹ sẽ có cảm giác “tối nào con cũng máy nhiều”, giống như ban ngày bận rộn không nghe thấy tiếng chim, nhưng đêm yên tĩnh thì nghe rất rõ.
2. Thai nhi không có “đồng hồ sinh học” – nhịp sinh hoạt phụ thuộc vào mẹ
Trong bụng mẹ, thai nhi chưa có khái niệm ngày – đêm. Chu kỳ ngủ của bé khá ngắn, chỉ khoảng 40–60 phút và chủ yếu là giấc ngủ nông, dễ bị đánh thức bởi kích thích bên ngoài.
Ban ngày, những rung động nhẹ khi mẹ vận động giúp bé ngủ sâu hơn. Tối đến, khi mẹ nằm xuống, cơ thể ổn định và môi trường yên tĩnh, bé dễ tỉnh giấc và bắt đầu hoạt động.
Điều thú vị là thai nhi thường “đi theo” nhịp sinh hoạt của mẹ. Nếu mẹ quen thức khuya, bé cũng dễ hoạt động muộn. Ngược lại, mẹ duy trì giờ giấc đều đặn, sau khi sinh bé cũng dễ hình thành nhịp ngày – đêm ổn định hơn.
3. Yếu tố sinh lý: Buổi tối là “thời điểm vàng” để bé vận động
Khi mẹ nằm xuống vào buổi tối, cơ thể có những thay đổi tạo điều kiện thuận lợi hơn cho thai nhi hoạt động.
Thay đổi tư thế – không gian rộng rãi hơn
Ban ngày khi mẹ đứng hoặc ngồi, tử cung chịu áp lực từ cơ bụng và trọng lực nên không gian tương đối chật hơn. Khi nằm xuống, bụng được thả lỏng, áp lực giảm, bé có nhiều không gian vận động hơn nên thai máy rõ và nhiều hơn.
Đường huyết tăng – bé “no bụng, có sức”
Sau bữa tối, cơ thể mẹ hấp thu dinh dưỡng, đường huyết tăng lên. Thai nhi nhận đủ năng lượng nên “ăn no uống đủ” sẽ có nhiều sức để hoạt động. Vì vậy, nhiều mẹ nhận thấy thai máy mạnh nhất trong khoảng 1–2 giờ sau bữa tối.
Thay đổi nội tiết – bé nhạy cảm hơn
Buổi tối, sự thay đổi nhẹ của các hormone như progesterone, oxytocin… có thể gián tiếp khiến thai nhi hoạt động nhiều hơn, đồng thời tăng cảm giác gắn kết giữa mẹ và con, khiến những cú máy như có “tương tác” rõ ràng hơn.
4. Chi tiết ấm lòng: Thai máy là khởi đầu của sự tương tác mẹ – con
Việc thai máy nhiều vào ban đêm còn có một ý nghĩa dễ thương khác: bé đang tìm mẹ để “giao tiếp”.
Trong tử cung, âm thanh quen thuộc nhất với bé là nhịp tim và giọng nói của mẹ. Khi mẹ yên tĩnh, bé cảm nhận rõ sự hiện diện của mẹ hơn và dùng những cú đạp để “báo hiệu”:
“Mẹ ơi, con tỉnh rồi, mẹ nói chuyện với con đi!”
Lần sau nếu bị bé “quậy” khiến khó ngủ, mẹ có thể nhẹ nhàng xoa bụng và nói: “Ngoan nhé con, mẹ ở đây.” Rất có thể mẹ sẽ cảm nhận được phản hồi dịu dàng từ con, và sự lo lắng cũng tan biến.
Những dấu hiệu mẹ bầu cần cảnh giác
Thai máy nhiều vào ban đêm phần lớn là bình thường. Tuy nhiên, nếu xuất hiện một trong ba dấu hiệu sau, cần đi khám ngay:
Thai máy đột ngột dữ dội, hỗn loạn, đạp liên tục hoặc lăn lộn kéo dài hơn 1 giờ không giảm. Thai máy giảm rõ rệt: dưới 20 lần trong 12 giờ hoặc dưới 3–5 lần mỗi giờ. Nhịp thai máy thay đổi bất thường: trước đây đều và rõ, bỗng trở nên yếu hoặc rất thưa.
Mỗi lần thai máy trong thai kỳ đều là cách bé “báo bình an” với mẹ. Việc máy nhiều vào ban đêm không phải là phiền toái, mà là sự dịu dàng riêng bé dành cho mẹ.
Chúc mọi mẹ bầu đều có thể đọc hiểu những “tín hiệu nhỏ” của con, yên tâm và hạnh phúc đồng hành cùng con lớn lên.
Nguồn: Sohu